今年の梅雨は、気圧にも湿気にも負けない体づくりを
一緒に整えて、スッキリ元気に過ごしましょう！
【梅雨時の健康情報】
梅雨の時期は、湿気や気圧の変化で「だるい・頭が重い・食欲がない・むくむ」などの体調不良が起こりやすくなります。これは東洋医学でいう「湿邪（しつじゃ）」が体に入り込み、自然治癒力が弱まるためです。
当薬局では、薬に頼りすぎず、自分の治す力を引き出す“自然治癒力健康法”を実践しています
🔸生活習慣アドバイス
・冷たい飲食物を控え、温かいスープやお粥などで胃腸を整える
・香味野菜（しょうが、しそ、みょうが）で気の巡りを改善
・湿気を避け、寝不足を防いで自律神経を安定させる
🔸おすすめ漢方薬など
・自然治癒力を高める松寿仙や紫華栄で血液の流れ、解毒力を高めることが健康の基本であり、胃腸の不調（脾胃の弱り）、むくみ（水毒）、めまい（水毒、血流）などそれぞれの原因など考慮して、漢方薬など服用されるのが良いでしょう。
