ついに12月からDr.body通い始めました
そこで初めて知った事実…
O脚
そして空手をやったあとにストレッチを怠っていたことから硬い筋肉がついてしまい、どんどん太くなる体…
本来の身体がこんな幼児体型なのだと思っていましたが違ったみたいです
5年後どうなるかが心配ですとまで言われてしまったのでこれからはストレッチちゃんとします
最近は毎晩お風呂に浸かり、朝晩白湯を飲むようにしています
と書いた矢先、今朝飲み忘れたことを思い出しました
日々の生活がこんなにも関係してくるなんて、驚きましたがしっかり改善していこうと思います
昨日は週末の空手の筋肉痛を引きずったまま行きましたが、キャビテーションのおかげか凝りがほぐれてました
今後指名をするか聞かれましたが、指名料もわからなかったので、とりあえず保留にしてきました
みなさん指名されてるのでしょうか？
今日はこれから待ちに待ったコンサルです
仕事は頑張って昨日片付けて全休にしてもらったので、のんびりいってきます
おっさんは仕事トラブル中らしいので不安です…