しばらく投稿できなくてごめんなさい＾＾”
今回は知らないと損するダイエット知識を紹介します。
炭水化物抜きダイエットは一時的にしかやせないって
知ってましたか？
炭水化物抜きダイエットは、
命がけのダイエット!?
正しいやり方なら効果のある
炭水化物抜きダイエットは、
一時的に成功したように見えて、
体を致命的な状態にしてしまうことがあります。
炭水化物（糖質）を食べない分、
たんぱく質や脂質などで必要なエネルギー
を補う必要があります。
ところが、
炭水化物（糖質）を単純に食べないという
間違ったダイエットをしていて、
他のもので補充していない人が多いんです。
筋肉は大事なエネルギー源！？
風邪やインフルエンザなど、病気にかかった時、
私やあなたの体は筋肉からアミノ酸を取り出し、
リンパ球を刺激して免疫力を高める、
というシステムになっています。
⇒ 筋肉がないとイザと言う時に闘病できなかったり。
⇒ 闘病する力がなく命を失ってしまうこともあります。
太りやすいのは体質のせいではないんですよ。
最強のホルモンを分泌しやすくして、
誰でも痩せやすい体質になれる！
内蔵脂肪を落とすことで、最強のダイエット
ホルモンアディポネクチンが出て
体がやせやすくなるんです！
アディポネクチンとは？
アディポネクチンには、
内臓脂肪の元である中性脂肪の燃焼を
助ける働きがあります。
アディポネクチンは、内蔵脂肪の量が少ないほど分泌量が増えると言われています。
⇒ 内臓脂肪が減ることでアディポネクチンが増える
⇒ よりやせやすい体質になって行く
内蔵脂肪は、皮下脂肪より落としやすい！
内蔵脂肪は、正しいダイエットをすれば
４～５日後には燃焼効果が出ます。
今回はほとんど紹介のみになってしまいましたが
今回紹介したことはダイエットをする上で絶対に
覚えていたほうがいい事なのでぜひ覚えてくださいね。
それでは今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
希望や、相談などあればメールまたは
コメントなど下さいまってます。
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