（昨日はブログが書けなくて・・・ごめんなさい
）
さて・・・
今月から心を入れ替えて「食生活」を改め・・・
目指せ－３㎏！
（成功したら、もうあと２㎏！＝合計－５kg！）
結果出します！
なーんて
ブログで断言をしてしまいましたね！（笑）
あの記事から、今日で１６日間！！
その後の有路さんは・・・、
どーなったかと言うと・・・？
↓
↓
↓
↓
↓
はーい、もちろん！！
徹底して頑張ってますよ～！＼(^o^)／
当たり前か・・
あんだけ書いたのですから。（笑）
外食する時は・・・？
↓お野菜とキノコ中心
ダイエット中のストレスを溜めないように・・・
できるだけ好きなモノを選んで、それでいてヘルシーで？
「美味しく食べられる食事」を摂るようにしています
今日も・・・
お仕事が深夜までかかったので・・・
↑決算処理の事務仕事を手伝ってくれている辻ちゃん
お夜食は・・？
オフィスの冷蔵庫にキープしている、（冷凍してある！）
「玄米おにぎり！」を温めて食べましたよ～！（笑）
ねっ！頑張って続けているでしょう？？
ちゃーんと、約束守ってますよ～
先日のブログで？
「途中経過をご報告した記事 」では？
◆体重 －０ｋｇ
◆体脂肪 －２％
という・・・
なんとも 地味～～っな？ しょぼ～い？
ご報告になってしまいましたが・・・
その後も頑張り続けた結果！？
先週は？ （ブログにも書きましたが）
体脂肪が－３・５％も！
落ちていましたーっ
きゃぁ～きゃぁ～ 叫びながら喜びました！＼(^o^)／
↓ありがとう！心強いサプリメント達～
☆サプリは、これ！
この頃、少しばかり・・・
ジーンズにゆとりが出てきました。
↓ありがとう アンスミー・クリア
（笑）
張り切って業務用なう・・。（笑） 全身に塗りまくっております！
そして、そして！！
先ほど体重計に乗ってみましたところ？？？ 
やっと！体重にも変化が？？
なんと、－１・５ｋｇ
やったーーっ！！ ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
う、嬉しい～っ 
涙、涙、涙
というワケで・・・
（今月から食生活を気を付けて・・）
本格的にダイエットをスタートした「９月７日の誓い？」
から
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１６日間で！
体脂肪 －３・５％ 体重－１・５ｋｇ
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というのが、今日のご報告でございます
やっと！
目標の半分まで！来ましたーっ！！
嬉しい反面？ 
若い頃は、同じだけ頑張ったら・・・？
これの「倍」近くは、結果が出た！？
という思いも？ ややありますが・・・
仕方がないのです。。。 有路は、来年４０歳になるのです。
若い頃と同じようには、行かないのです
しかも、運動しないし・・・、
外食多いし、不規則だし、ビール飲むし・・・。（笑） ははっ
こういうケースの人は・・・
ある程度、時間も、お金も！（＝サプリやエステ） かかるのだー！
最後に・・・ （ホンネ？）
今年は、本当に・・・ 太ってしまった。
やばい、やばい、とは思いつつも？
「プロフィール写真」と実物が、かなーり？かけ離れて来たぞー
初対面の方は、さぞかし？「なんか写真と違～う！×××」なーんて、
思ってしまったのでは？？ 
あぁ～ もぉ～ 嫌～っ！！
つくづく 自分の甘さに凹みながらも・・・？
（苦笑）
なかなか・・・ 頑張れずに・・・
ブクブクと太ってしまうという、（食べ物の誘惑に勝てない！）
２０１１年の前半ではございましたが・・・？
今ここで！年内に頑張らないと！
本当に老けてしまう！
本当に体系が崩れて、ブサイクになってしまう・・・！！
アンスミーの社長が・・・ それで良いのかぁーっ？？ 絶対ダメーっ！
なーんて！（笑）
自分のお尻を叩きながら・・・
奮起しております！！
なので・・・
同じく？ やばい、やばい・・・ と、
思っている方がいらっしゃいましたら？
「チーム年内ダイエット！」
の、方も～！（笑）
ひっそりと？参加されていらっしゃる方も～！
やろうと決めてみたはいいが・・・？３日坊主だった・・・。
という方も・・・・？？？
大丈夫！年内は、まだ３カ月もありまーす！＼(^o^)／
ご一緒に頑張りましょう！！ ←またすぐ誘う？（笑）
自分も、（一緒になって！）ダイエットをすると？
「痩身のお客様の結果も！」出やすくなる？という、
不思議現象が起こるモノです！
これって、経験ありませんか？ 私はありまーす。
売上も、もの凄ーく伸びました！！
ちなみに・・・
私の場合は、「ブログで宣言！」の力を借りて・・・
頑張れているんですよ～！ 皆様、ありがとうございます
「有言実行！」って、すごいパワーになりますね
ひとまず、残りあと→ １・５ｋｇ
というところまで来ました！
これからも・・・、応援よろしくお願い致しまーす
有路、約束守って！頑張りまーす（笑）
今日も・・・？
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アリストレンディ
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