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僕のロードワークは何キロとかじゃなくて1時間走るってルールです
いつも仕事終わったら忙しいときでも軽い筋トレして1時間走ります
もうちょっとしたらロードワークを二時間コースにしようか考え中です
二時間走ったらペースにもよると思うけど何キロ走るんだろう?
少し気になる
てか不眠症も辛い(笑)
つまらない事しか書けない
いつも仕事終わったら忙しいときでも軽い筋トレして1時間走ります
もうちょっとしたらロードワークを二時間コースにしようか考え中です
二時間走ったらペースにもよると思うけど何キロ走るんだろう?
少し気になる
てか不眠症も辛い(笑)
つまらない事しか書けない