こんにちは
光の配達人アリステッラです
このご時世のあるあるなのでしょうか？
娘がテレビを見ていた時、マスクもしていないのに
ずり上げるしぐさをしている自分に氣づき笑っていました
母はその姿を見逃さなかった
慣れって怖いもの。
初めは違和感を感じていたことも
いつの間にか当たり前になってしまうから。
常に口を覆われている子供達。
マスクは、吐いた息をまた吸ってしまい
低酸素に陥り、特に成長期の子供たちには
色々な問題が起こる可能性も指摘されていますよね。
私はどんなに良いと言われている事でも必ず
メリットとデメリットを持ち合わせていると思っています。
だからこそ双方を知った上で自分なりにバランスを取って
選択していくことが大事なのだと感じているのです。
呼吸は命の根源です！
深い呼吸は心身ともに健康に保つ鍵です
子供たちに歌の指導をしている妹が
新生活様式が定着し出してから
子供達の表情が固まってしまっている事を心配していました。
マスクをしていると表情筋が衰えて
表情も乏しくなってしまいますよね。
何事もバランスが大事
さぁ、マスクを取れる時はチャンスを逃さず
深呼吸をしましょう
笑えるチャンスがあれば思いっきり
声を出して笑いましょう
歌えるチャンスがあれば
大きな口を開けて歌いましょう
マスクをすることで
呼吸を意識するきっかけになれば
チャンスにもなります！
活き活き生きるには息が大切です
アリステッラでした