『睡眠と糖のエネルギー代謝〜その①』https://paleo.or.jp/bkmail/14127/ ◆パレオ協会ニュースレター◆ 『睡眠と糖のエネルギー代謝〜その①』 | 原始人食/社団法人パレオ協会みなさんも、なかなか寝付けない、あるいは眠りが浅くて朝起きるのがつらいという経験をされたことがあると思います。 睡眠時間が短すぎる、あるいは睡眠で疲れが取れないときは、次の日のパフォーマンスに多大な悪影響を与えます。 ハ・・・paleo.or.jphttps://www.facebook.com/share/p/Zs9c2MzYoC4s3CZN/
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『睡眠と糖のエネルギー代謝〜その①』 | 原始人食/社団法人パレオ協会みなさんも、なかなか寝付けない、あるいは眠りが浅くて朝起きるのがつらいという経験をされたことがあると思います。 睡眠時間が短すぎる、あるいは睡眠で疲れが取れないときは、次の日のパフォーマンスに多大な悪影響を与えます。 ハ・・・paleo.or.jp