これ一年以上前の投稿ですが、要望多数につき再掲します。
それからのアプデとして、IDZが、後遺症にも劇的に効くことが確認されてきています。(ターボ癌に対しても有効性が確認(実効性レベルはもちろんだが、機序レベルで。査読付き論文多数(詳細紹介済)。)されている。)

*IDZ: Ivermectin Dame Zettai
同名(IDZ)のBaby Metal の世界的大ブレイク曲がある。
(この服用に関しては、FLCCC(COVID-19と最前線で戦う世界の医師集団=最大の現場情報集積がある)のPrescription を参考にしてください。見つけるのが困難であるため(この3年間、消されまくっている)、予防・治療、枠珍後遺症の2ケースについてコメ欄に再掲しておきます。)

《枠珍デトックス。》
要望(どうしたら良いのですか)超多数&激増中につき再掲します。
記述のない手法があれば、コメ欄に追記下さい。(できれば根拠情報とともに。なくても良い。誰かが追記してくれます。)
MECE(漏れなくダブりなく)となるよう、上に上げていきます。コレはこの世に存在する、最も充実したアーカイブとなっています。(そのようなCuratorsの長期にわたる(コロナに関しては、SARS以来4年間以上)集積場であるから。そうではない、コレがある、抜けている、という情報をがあれば是非に! とっておきの情報を出せば出すほど、それを超える情報が返ってきます。)

詳細:(これ以外にもあればお知らせ(コメント、メッセージ)ください。集積し、真偽確認増強後、情報提供していきます。)

網羅的、枠珍デトックス情報(2023/6/15日版)
■既にこのデトックスに関する記述、サイトはすこぶる多い。(予防、治療については、徹底紹介し続けているのでここでは一切省く(概要をコメ欄に再掲))基本は以下のようなものになるだろう。(食事によるもの、運動によるもの、温熱(低温サウナなど)によるもの、水分、サプリなどによるもの。)
毒素や有害物質には、食品添加物・大気汚染物質・有害重金属類 (水銀や鉛)・環境ホルモンなどがあります。コロナワクチンに含まれるスパイク蛋白や酸化グラフェンもこの有害物質に相当します。
人間の体にはもともと、有害物質を主に尿や便として排出する機能が備わっています。 体内に取り込まれた種々の有害物質や、代謝でできた老廃物や毒素などは、肝臓や腎臓で代謝されて体外に排出されます。水に溶けない物質は肝臓で代謝を受け、主に便となります。水に溶ける物質は腎臓で代謝を受け、主に尿となります。
1. 食事によるデトックス食品に含まれる添加物・残留農薬・薬品などは、摂り過ぎると体に蓄積されやすくなります。食品を買う際には、このような有害物質があまり含まれていないものを選ぶことは重要です。 大切なことは、腸内環境を正常に保つことです。食物繊維は便の量を増したり腸の蠕動を促進したりして、便の排出を促す効果があります。海藻類・果物類・野菜 類・きのこ類などは食物繊維を多くんでいるので、これらを積極的に摂るようにしましょう。乳酸菌を含むヨーグルトや納豆・味噌なども、腸内環境を正常にしてデトックスに役立つといわれています。
2. 運動によるデトックス運動によって全身の血流が促されて新陳代謝が活発になります。汗として老廃物が排出されやすくなったり、胃や腸の働きが促進されたりといった効果も期待できます。このようにデトックスのためには、運動も非常に大切です。
3. 入浴によるデトックス入浴も、血行をよくして新陳代謝を活発にする効果があります。入浴中には、副交感神経が刺激されて内臓の働きが高まります。リラックスすることでストレス解消効果もあります。入浴によるデトックス効果を得るためにはややぬるめのお湯にゆったりと浸かることをお勧めします。
4. 水分補給によるデトックス水分が不足すると脱水のため、血液はドロドロになり、血液循環が障害され栄養素や酸素の運搬や、老廃物の回収に弊害が生じてきます。汗や尿として排出される水分量を適度に補うためには、1日1〜2Lの水を飲むのがオススメです。コップ一杯程度の量を、こまめに補給するようにしましょう。
」(良心的クリニック医師による推奨は、だいたいこのようなもの)
次のレベルは、活性酸素除去であるから、ここではお手のものである。(放射能物質接種対策と同一路線であるため、気が狂うほどの記述、ノウハウがある。)免疫力維持向上とも同じ路線である。
「新型コロナワクチンのmRNAが作り出すスパイク蛋白は、細胞内のミトコンドリアを損傷させ、 身体に有害な活性酸素を大量に発生させます。 したがって、「ワクチン後遺症」治療の主体は 「活性酸素対策」であると筆者は提案します。ワクチン接種後に身体の異変を感じたら、自分自身で「ワクチン後遺症」を疑って、先ずは「デトックス(解毒)」のための セルフケア(栄養・運動など)を始めましょう。 主治医はあなた自身です!」
これ、第一は摂取しない、すなわち接種しない、ということであるが、ワクチンに関しては、ゼロイチであるから、やるべきことは、
ミトコンドリアの保全である。これは免疫力に直結している。
・体幹筋トレ:ピラティス系のプランクがベスト→背筋を伸ばす。
・笑う、愛する、日光(特に朝日)を浴びる:オキシトシン系。
・ストレスの除去:喫煙、飲酒制限などは分かり易い。
活性酸素の除去ーミトコンドリアの保全ーアンチエイジング
この基本ラインは直結している。(ここも大幅に省く)
■今回の場合マジョリティは血栓症(広くそのリスクが認められている)なので、それを防ぐ、緩和することに気をつければ、4割程度は改善されると言われる。重複があるが、Simple 7 を掲げておくと、以下の通りになる。(このソースは、米心臓学会によるもの。Seven simple lifestyle steps may decrease risk of blood clots(米国心臓学会 2013年5月))
心臓病を防ぐ7つの簡単な方法(ライフ シンプル 7)
(1)運動をする
 運動をすれば、血圧値・血糖値が下がり、善玉のHDLコレステロールが増えます。骨粗しょう症の予防にもなり、ストレス解消にもつながり夜は良く眠れるようになります。
 健康のための運動を、週に2.5時間行うのが目標です。1日20分のウォーキングを毎日続ければ、合計すれば週に2時間になります。
 スポーツジムに加入する、毎日5km走るといったことをしなくても、身体活動を増やすことができます。エレベーターの代わりに階段を使う、駐車場の奥の方に車をとめて歩く、昼休みに早足で散歩するといったことも効果的です。
(2)コレステロールを管理する
 コレステロールの異常は、死因の上位を占める狭心症や心筋梗塞などの心臓病や、脳出血や脳梗塞などの脳卒中の原因になります。
 コレステロールには善玉のHDLコレステロールと、悪玉のLDLコレステロールがあります。コレステロール値によっては、薬物療法が必要になります。ご自分のコレステロール値が気になるときは、医師に相談しましょう。
 運動を習慣化し、赤身肉などの動物性の食品を控え、低脂肪の乳製品や植物油を選び、食生活を改善すれば、コレステロール値を改善できます。
(3)健康的な食事
 健康的な食事が、体重や血圧値、血糖値、コレステロール値を改善します。低カロリーであれば体に良いと思い込んでいる人が多くいますが、必要な栄養素はしっかりととることが大切です。
 そのために、1日3食をしっかりと食べ、お皿の半分に野菜や果物、大豆など豆類をのせることが勧められます。野菜を1日に4皿以上、魚を週に2回以上食べるのが目標です。
 ごはんやパンは玄米や全粒粉を選べば、食物繊維の摂取量を増やせ、体重コントロールにも役立ちます。塩分は1日3gに抑えるのが理想的ですが、それが無理な場合は6g以下を目指しましょう。
 糖分の多い清涼飲料や缶コーヒーを飲むときは、週に400kcalを目安にしましょう。コップ1杯のコーラのカロリーは90kcalぐらいです。
(4)血圧を管理する
 40歳以上の男性の6割以上が高血圧で、一生のうちに9割の人が血圧が高くなるという調査結果もあります。高血圧は自覚症状が乏しいので、自分が高血圧だと気づいていない人も多くいます。家庭用血圧計を入手して、朝と夜寝る前に血圧を測ってみましょう。
 健康な体重を維持すること、塩分の摂取量を減らすこと、医師に処方してもらった薬をきちんと飲むことが大切です。
(5)標準体重を維持する
 脂肪が一定以上に多くなり、心臓の負担が増えている状態が肥満です。肥満に脂質異常や、高血圧、高血糖などが重なると、心臓の負担はさらに増えます。体重を落としただけでも、これらの検査値は改善します。
 1日の食事で必要なカロリーを確かめて、それを超えて食べ過ぎないようにし、有酸素運動を心がければ、体重を減らすことができます。
(6)血糖値を下げる
 糖尿病のある人では、心臓病や脳卒中の危険性が4倍以上に高まります。血糖値をコントロールすれば、これらの合併症を防ぐことができます。糖尿病は食事や運動の影響を受けやすい病気です。生活習慣を少しずつでも改善していき、医師から処方された薬をしっかり飲むことで、糖尿病を改善できます。
(7)たばこを吸わない
 たばこを吸う人は禁煙することが、心臓病や脳卒中だけでなく、がんや、慢性肺疾患、呼吸器疾患などの予防につながります。禁煙のもたらすメリットは明らかなので、考えている余地はありません。いますぐ禁煙してださい。そうすれば、数年で心臓病の発症リスクを、非喫煙者と同程度に下げることができます。
という他愛もない情報は、あなたをガッカリさせたかもしれません。
(しかし、基本は基本で変わることはありません。)
重要情報(mRNAデトックス先端情報を含む)は全て、コメント欄に集約しています。
Re-Shared Comments:
「今年(2022年)に入ってから、今までにないほどガンの発症数が増加し、ガンの増殖スピードは従来の数十倍という驚異的速さだという。コロナワクチン接種の数か月後に突然末期ガンが発見され、間もなく死亡したというケースが多いという。著者の松井氏はワクチン被害だと主張する。
ワクチンに含まれる化学物質の毒性とmRNAがつくるトゲタンパクが関係しており、このトゲタンパクによってミトコンドリアが大きなダメージを受け、DNAの発ガン遺伝子がスイッテオンになっていると考えられるという。またガン化だけでなく、数年以内に大量の原因不明の突然死が生じてくる可能性もあると述べている。
ファイザー社は「2023年5月2日までは治験として使います」と公表しており、このワクチンはまだ実験段階であり、おそらく数年、数十年後でなければ、人間に与える本当の影響は明らかにならないと思われる。
メディアはほとんど報じないが、ワクチン直後に急死した人、寝たきりになった人、ひどい副作用に苦しめられ、仕事や学校に行けなくなった人は相当数いる。また発表された死者数は現場の医師から厚労省へ報告された人数であり、実際にはその10倍以上いると、松井氏は述べている。
松井氏が知る範囲で明らかにワクチン接種が原因で死亡したと思われる20人以上が、ワクチン接種による死亡者として計上されていないという。中日ドラゴンズの27歳の投手も厚労省が公表した死者に含まれていないのである。
一方、新型コロナの死者数はかなり水増しされており、新型コロナの死者より、ワクチンの死者の方が多いと松井氏は主張する。
誰よりも危険性を分かっているのは製造会社であり、ファイザー社やモデルナ社、アストロゼネカ社の幹部も社員もその家族もワクチン接種をしていない。またワクチンには3種類あり、一つはプラシーボとして使う生理食塩水、二つ目はmRNAワクチン、三つ目はガンの発生に寄与するものだとの、関係者による告白があった。彼女はすべての大物政治家の接種に立ち会ったが、全員が一つ目の接種を受けていたという。
遺伝子ワクチンを接種すると、直後の副作用だけでは済まず、免疫力と生命力の低下を招く。更に脳や遺伝子への影響が数年後、10数年後に出てくる。
追加情報 from the top curator:
【タウリン】:
ミトコンドリア補修、生成。
タウリンを多く含む食材として、牡蠣、あさり、しじみ、ほたて、はまぐり、たこ、かに、いか、鯵や鯖などの近海魚、ブリやカツオの血合いなどがあります。
タウリンは魚介類や肉に多く含まれ、《野菜やフルーツにはほとんど含まれていないことから、ベジタリアンの方は特に不足しやすい》ので注意が必要です。
食材 100g中に含まれるタウリンの含有量(mg):
牡蠣:1,130mg
ほたて:769mg
あさり:664mg
たこ:520mg
たら:300~450mg
いか:350mg
ひらめ:171mg
くるまえび:150mg
かつお:80mg
めばる:30mg
いわし:20mg
最強の秘術:
【プチ断食】である。
これは、FLCCC(COVID-19と最前線で戦う世界の医師集団=最大の現場情報集積がある)の推奨でも第一選択となっています。
>認識の正常化
自分で検索する場合、このような事象(コロワクデトックス)の場合、Googleではダメです。you.com(動画ならYouTubeはダメで、Rumbleなど)などを推奨します。
という記述の意味が瞬時に理解できること。
(フィルタリングの問題もありますが、Googleではその原理(Page Rank)により、マスメディアなどの世の中でより広く流通している情報が優先され、重要情報には容易に辿り着けない。)
上の記事ですら、Abort(ピンポイントURL)されてしまうのですから、話になりません。
なので重要情報(Google検索では出てこないような)は、コメント欄に個別に記述していきます。
よく知られている代表事例:
【ケルセチン】:(フラボノイド)
玉ねぎ、ブロッコリー、りんごなど
「ケルセチン処理好中球は、mRNAの炎症性遺伝子の発現を抑制します。さらにmRNAの発現を調節し健康な状態を維持します。
ケルセチンは、人間と動物に多くの健康効果(抗酸化作用、抗炎症作用、抗動脈硬化作用、脳血管疾患の予防、抗腫瘍効果、降圧作用、強い血管弛緩作用)をもたらし、生物活動を過剰にします。
現在最先端で共有され始めている知見:
【ヨウ素】:
「ヨウ素は毒性化合物を解毒しmRNAの減衰率を大幅に増加させます。また、食餌性ヨウ素は、ナトリウム・ヨウ化シンポーター(甲状腺の機能を保護する)をコントロールしながら吸収作用をコントロールします。
ヨウ素は、特に成長期に非常に重要なミネラルであり、身体の様々な機能(成長、発達、破損した細胞の修復、健康的なメタボリズムをサポート、脂質、たんぱく質、糖質の代謝を促進、余分な脂肪を燃焼、肥満防止、乳がんの成長を抑制)を助ける甲状腺ホルモンを出している甲状腺に使われています。
ヨウ素は体内で作り出せませんから食べ物から摂る必要があります。
要はLNPパーティクルは、身体中に巡ってしまい、その場で、スパイクタンパクを発生(mRNAにより生成。これは本当にすごい技術だ)させるわけであるから、発症症状のバリエーションは極めて多く、そのうちの1200種類をファイザーは認識している。(わかっていて出した)
それぞれは単純ではなく、医学的に因果関係を特定するには、気が遠くなるような時間を要する。
わかっていることはそれだけであり、治験は行われておらず免責(国が税金で払う)、ほとんどのわかっている医学的知見は、60年間守秘義務によって開示してはならないとされ(これは世界中で裁判となったため渋々開示しつつある)、後遺症についての医学データも守秘義務を負うという契約となっている。
とんでもないことになるかどうかはこれからだが、多くの専門家はとんでもないことになると予測している。
今やっと中期に差し掛かったが、免疫不全、低下であるため、ありとあらゆることが起こりうる。そのための自己防衛が結果を大きく左右させるだろう。
よく知られている知見:
特に味覚臭覚障害に効くとされている。
【亜鉛】:
「亜鉛には抗酸化特性があり、細胞媒介の免疫機能に重要な役割を果たしmRNAのサイトカインのレベルを調節します。また、亜鉛は、癌細胞の遺伝子転写を制御しmRNAの発現、mRNAの成熟と安定に必要な鍵酵素とたんぱく質を全体的に下方制御します。そして、植物性化合物の亜鉛フィンガーたんぱく質はmRNAの作用を停止させると考えられています。」
ミトコンドリア対応。(損傷保護、新規生成)
【PQQ(ピロロキノリンキノン)】
野菜や果物、母乳に含まれる。コエンザイムQ10との相性は最高。
PQQは強力な抗酸化物質であり細胞内のエネルギー・ブースターです。PQQは、エネルギー生成ミトコンドリアをサポートしミトコンドリアを酸化的損傷から保護するだけでなく、体内で新しいミトコンドリアを生成させます。PQQは地球上で唯一、新しいミトコンドリアを生成させることができる栄養素です。PQQは野菜や果物そして母乳に含まれています。PQQは植物成長因子であり細菌性の補助因子でもあります。PQQ二ナトリウム塩(BioPQQ)は認知機能にプラス効果があり、UVA放射線照射によって引き起こされた老化現象にもプラス効果があると考えられています。
上記に書かなかった(一切省いた)基本ライン:(常識の復習)
ワクチン接種後の治療(解毒方法)としては、「ビタミンC(アスコルビン酸)」を毎日5000mg~10000mgを摂取する必要があります。
また、「塩化マグネシウム」を500mgや「セレン」200μmg、そして、肝臓が酸素を作るのに必要な「グルタチオン」や「ウコン」、柿渋が推奨されています。その他、「ケルセチン」が豊富な「玉ねぎ」や「納豆」など血液がサラサラになる食材を多く食べることが重要です。(成分抽出したものとして、ALA5が有効。)
IDZ:いわゆる「コロナ治療薬」ですが、「イベル●クチン」は個人輸入が可能です。
体重に応じて少量ずつ使用し、飲酒や薬を服用の方は、二日酔いの回復や肝炎・肝硬変の治療に使用されるサプリメントの「シリマリン」を1ヵ月ほど服用してある程度解毒してから使用します。ただし、体調不良の時は「イベル●クチン」を服用するようにします。
」(FLCCCのベースラインとほぼ同一、FLCCCの第一選択は、プチ断食です。)
以下の情報(Nature Asiaによるもの)ですら、情報ソースを明示すると、投稿させてもらえないのですから。(COVIDワクチンと血栓症:今時これを知らない人などいませんよね。)
《写真》COVIDワクチンと血栓症:これまでに分かったこと(Nature Asia)
【血栓ができる機序。】
抗凝固薬として使われるヘパリンに対して反応を起こす人が稀にいる。治療経験のある血液内科医は、所見の類似性を指摘した。ヘパリン起因性血小板減少症(heparin-induced thrombocytopenia;HIT)と呼ばれるこの症候群も、VITTと同じように血小板の数が少なく、時には血栓が見られることが特徴だ。
HITがヘパリンにより引き起こされる仕組みはこうだ。ヘパリンは負の電荷を帯びた分子であり、血小板が血栓形成を促進するために放出する血小板第4因子(PF4)と呼ばれるタンパク質は正の電荷を帯びているため、ヘパリンがこのタンパク質と結合して、血小板表面で複合体を形成する。一部の人では、免疫系がこの複合体を異物と見なし、抗体が産生されることがある。
この画像で白く見える血小板は、血栓の形成に関わる細胞断片である。 ©︎ LENNART NILLSON, BOEHRINGER INGELHEIM INTERNATIONAL
産生された抗体の中に、血小板に結合して活性化させるものがある場合、活性化された血小板は凝固カスケードを開始し、凝集して血栓を形成する。血栓は重要な血管を詰まらせ、患者は場合によっては死に至ることもあるが、治療すれば救命できる可能性がある。」
ワクチン関連症候群の発症機序はHITのものと似ているが、引き金としての役割を果たすのがヘパリンではなく、ワクチンであると考えられた。

オリジナル投稿は、さらにその半年前。こちらの方が、コメ欄の情報集積が充実している。
https://www.facebook.com/kitagawa.takashi/posts/pfbid02X8XMkEAFyLyfNixbJ6NTEHFX8UGjGLXz3FFtYvUsbythxCZE63ky2vrqde21JGBtl

----------

枠珍デトックス。(コメ欄に寄せられた重要情報を上にあげました。)

ということで、認識が正常化したならば、81.4%の人は、接種している(よくないとわかっていて避けられなかった人も多いだろう。特に海外出張必須組、対人ビジネス実施者など。)のであるから、デトックスと免疫力の向上を考えたほうがいいに決まっている。

症状は、既にお知らせしているように、コロナとコロナワクチン副反応、副作用、後遺症(短・中・長期とある)は多くが共通している。(どちらにせよスパイク由来。mRNAワクチンは、Covid-19武漢型ウィルスのスパイク部分だけを模倣し生成する仕組みで、それをLNPナノ粒子にくるんで身体中に運び、生成させ、抗体を得る。デルタ以降の変異株に関しては、スパイクの形状が異なるため何の効果も持たず(感染し、発症し、重症化し、死亡もし、人にもうつす。実は、重症化率だけ見ても非接種者よりも3倍高いことがWHOから公表された。)、下記(Nature Asia記事)にある機序により「活性化された血小板が凝固カスケードを開始し凝集して」血栓を形成する。ことが知られている。)

■既にこのデトックスに関する記述、サイトはすこぶる多い。(予防、治療については、徹底紹介し続けているのでここでは一切省く(概要をコメ欄に再掲))基本は以下のようなものになるだろう。(食事によるもの、運動によるもの、温熱(低温サウナなど)によるもの、水分、サプリなどによるもの。)

毒素や有害物質には、食品添加物・大気汚染物質・有害重金属類 (水銀や鉛)・環境ホルモンなどがあります。コロナワクチンに含まれるスパイク蛋白や酸化グラフェンもこの有害物質に相当します。
人間の体にはもともと、有害物質を主に尿や便として排出する機能が備わっています。 体内に取り込まれた種々の有害物質や、代謝でできた老廃物や毒素などは、肝臓や腎臓で代謝されて体外に排出されます。水に溶けない物質は肝臓で代謝を受け、主に便となります。水に溶ける物質は腎臓で代謝を受け、主に尿となります。

1. 食事によるデトックス食品に含まれる添加物・残留農薬・薬品などは、摂り過ぎると体に蓄積されやすくなります。食品を買う際には、このような有害物質があまり含まれていないものを選ぶことは重要です。 大切なことは、腸内環境を正常に保つことです。食物繊維は便の量を増したり腸の蠕動を促進したりして、便の排出を促す効果があります。海藻類・果物類・野菜 類・きのこ類などは食物繊維を多くんでいるので、これらを積極的に摂るようにしましょう。乳酸菌を含むヨーグルトや納豆・味噌なども、腸内環境を正常にしてデトックスに役立つといわれています。

2. 運動によるデトックス運動によって全身の血流が促されて新陳代謝が活発になります。汗として老廃物が排出されやすくなったり、胃や腸の働きが促進されたりといった効果も期待できます。このようにデトックスのためには、運動も非常に大切です。

3. 入浴によるデトックス入浴も、血行をよくして新陳代謝を活発にする効果があります。入浴中には、副交感神経が刺激されて内臓の働きが高まります。リラックスすることでストレス解消効果もあります。入浴によるデトックス効果を得るためにはややぬるめのお湯にゆったりと浸かることをお勧めします。

4. 水分補給によるデトックス水分が不足すると脱水のため、血液はドロドロになり、血液循環が障害され栄養素や酸素の運搬や、老廃物の回収に弊害が生じてきます。汗や尿として排出される水分量を適度に補うためには、1日1〜2Lの水を飲むのがオススメです。コップ一杯程度の量を、こまめに補給するようにしましょう。
」(良心的クリニック医師による推奨は、だいたいこのようなもの)

次のレベルは、活性酸素除去であるから、ここではお手のものである。(放射能物質接種対策と同一路線であるため、気が狂うほどの記述、ノウハウがある。)免疫力維持向上とも同じ路線である。

「新型コロナワクチンのmRNAが作り出すスパイク蛋白は、細胞内のミトコンドリアを損傷させ、 身体に有害な活性酸素を大量に発生させます。 したがって、「ワクチン後遺症」治療の主体は 「活性酸素対策」であると筆者は提案します。ワクチン接種後に身体の異変を感じたら、自分自身で「ワクチン後遺症」を疑って、先ずは「デトックス(解毒)」のための セルフケア(栄養・運動など)を始めましょう。 主治医はあなた自身です!」

これ、第一は摂取しない、すなわち接種しない、ということであるが、ワクチンに関しては、ゼロイチであるから、やるべきことは、
ミトコンドリアの保全である。これは免疫力に直結している。
・体幹筋トレ:ピラティス系のプランクがベスト→背筋を伸ばす。
・笑う、愛する、日光(特に朝日)を浴びる:オキシトシン系。
・ストレスの除去:喫煙、飲酒制限などは分かり易い。
活性酸素の除去ーミトコンドリアの保全ーアンチエイジング
この基本ラインは直結している。(ここも大幅に省く)

■今回の場合マジョリティは血栓症(広くそのリスクが認められている)なので、それを防ぐ、緩和することに気をつければ、4割程度は改善されると言われる。重複があるが、Simple 7 を掲げておくと、以下の通りになる。(このソースは、米心臓学会によるもの。Seven simple lifestyle steps may decrease risk of blood clots(米国心臓学会 2013年5月))

心臓病を防ぐ7つの簡単な方法(ライフ シンプル 7)

(1)運動をする
 運動をすれば、血圧値・血糖値が下がり、善玉のHDLコレステロールが増えます。骨粗しょう症の予防にもなり、ストレス解消にもつながり夜は良く眠れるようになります。
 健康のための運動を、週に2.5時間行うのが目標です。1日20分のウォーキングを毎日続ければ、合計すれば週に2時間になります。
 スポーツジムに加入する、毎日5km走るといったことをしなくても、身体活動を増やすことができます。エレベーターの代わりに階段を使う、駐車場の奥の方に車をとめて歩く、昼休みに早足で散歩するといったことも効果的です。

(2)コレステロールを管理する
 コレステロールの異常は、死因の上位を占める狭心症や心筋梗塞などの心臓病や、脳出血や脳梗塞などの脳卒中の原因になります。
 コレステロールには善玉のHDLコレステロールと、悪玉のLDLコレステロールがあります。コレステロール値によっては、薬物療法が必要になります。ご自分のコレステロール値が気になるときは、医師に相談しましょう。
 運動を習慣化し、赤身肉などの動物性の食品を控え、低脂肪の乳製品や植物油を選び、食生活を改善すれば、コレステロール値を改善できます。

(3)健康的な食事
 健康的な食事が、体重や血圧値、血糖値、コレステロール値を改善します。低カロリーであれば体に良いと思い込んでいる人が多くいますが、必要な栄養素はしっかりととることが大切です。
 そのために、1日3食をしっかりと食べ、お皿の半分に野菜や果物、大豆など豆類をのせることが勧められます。野菜を1日に4皿以上、魚を週に2回以上食べるのが目標です。
 ごはんやパンは玄米や全粒粉を選べば、食物繊維の摂取量を増やせ、体重コントロールにも役立ちます。塩分は1日3gに抑えるのが理想的ですが、それが無理な場合は6g以下を目指しましょう。
 糖分の多い清涼飲料や缶コーヒーを飲むときは、週に400kcalを目安にしましょう。コップ1杯のコーラのカロリーは90kcalぐらいです。

(4)血圧を管理する
 40歳以上の男性の6割以上が高血圧で、一生のうちに9割の人が血圧が高くなるという調査結果もあります。高血圧は自覚症状が乏しいので、自分が高血圧だと気づいていない人も多くいます。家庭用血圧計を入手して、朝と夜寝る前に血圧を測ってみましょう。
 健康な体重を維持すること、塩分の摂取量を減らすこと、医師に処方してもらった薬をきちんと飲むことが大切です。

(5)標準体重を維持する
 脂肪が一定以上に多くなり、心臓の負担が増えている状態が肥満です。肥満に脂質異常や、高血圧、高血糖などが重なると、心臓の負担はさらに増えます。体重を落としただけでも、これらの検査値は改善します。
 1日の食事で必要なカロリーを確かめて、それを超えて食べ過ぎないようにし、有酸素運動を心がければ、体重を減らすことができます。

(6)血糖値を下げる
 糖尿病のある人では、心臓病や脳卒中の危険性が4倍以上に高まります。血糖値をコントロールすれば、これらの合併症を防ぐことができます。糖尿病は食事や運動の影響を受けやすい病気です。生活習慣を少しずつでも改善していき、医師から処方された薬をしっかり飲むことで、糖尿病を改善できます。

(7)たばこを吸わない
 たばこを吸う人は禁煙することが、心臓病や脳卒中だけでなく、がんや、慢性肺疾患、呼吸器疾患などの予防につながります。禁煙のもたらすメリットは明らかなので、考えている余地はありません。いますぐ禁煙してださい。そうすれば、数年で心臓病の発症リスクを、非喫煙者と同程度に下げることができます。

という他愛もない情報は、あなたをガッカリさせたかもしれません。
(しかし、基本は基本で変わることはありません。)
重要情報(mRNAデトックス先端情報を含む)は全て、コメント欄に集約しています。

Re-Shared Comments:
「今年(2022年)に入ってから、今までにないほどガンの発症数が増加し、ガンの増殖スピードは従来の数十倍という驚異的速さだという。コロナワクチン接種の数か月後に突然末期ガンが発見され、間もなく死亡したというケースが多いという。著者の松井氏はワクチン被害だと主張する。
ワクチンに含まれる化学物質の毒性とmRNAがつくるトゲタンパクが関係しており、このトゲタンパクによってミトコンドリアが大きなダメージを受け、DNAの発ガン遺伝子がスイッテオンになっていると考えられるという。またガン化だけでなく、数年以内に大量の原因不明の突然死が生じてくる可能性もあると述べている。
ファイザー社は「2023年5月2日までは治験として使います」と公表しており、このワクチンはまだ実験段階であり、おそらく数年、数十年後でなければ、人間に与える本当の影響は明らかにならないと思われる。
メディアはほとんど報じないが、ワクチン直後に急死した人、寝たきりになった人、ひどい副作用に苦しめられ、仕事や学校に行けなくなった人は相当数いる。また発表された死者数は現場の医師から厚労省へ報告された人数であり、実際にはその10倍以上いると、松井氏は述べている。
松井氏が知る範囲で明らかにワクチン接種が原因で死亡したと思われる20人以上が、ワクチン接種による死亡者として計上されていないという。中日ドラゴンズの27歳の投手も厚労省が公表した死者に含まれていないのである。
一方、新型コロナの死者数はかなり水増しされており、新型コロナの死者より、ワクチンの死者の方が多いと松井氏は主張する。
誰よりも危険性を分かっているのは製造会社であり、ファイザー社やモデルナ社、アストロゼネカ社の幹部も社員もその家族もワクチン接種をしていない。またワクチンには3種類あり、一つはプラシーボとして使う生理食塩水、二つ目はmRNAワクチン、三つ目はガンの発生に寄与するものだとの、関係者による告白があった。彼女はすべての大物政治家の接種に立ち会ったが、全員が一つ目の接種を受けていたという。
遺伝子ワクチンを接種すると、直後の副作用だけでは済まず、免疫力と生命力の低下を招く。更に脳や遺伝子への影響が数年後、10数年後に出てくる。

追加情報 from the top curator:
【タウリン】:
ミトコンドリア補修、生成。
タウリンを多く含む食材として、牡蠣、あさり、しじみ、ほたて、はまぐり、たこ、かに、いか、鯵や鯖などの近海魚、ブリやカツオの血合いなどがあります。
タウリンは魚介類や肉に多く含まれ、《野菜やフルーツにはほとんど含まれていないことから、ベジタリアンの方は特に不足しやすい》ので注意が必要です。
食材 100g中に含まれるタウリンの含有量(mg):
牡蠣:1,130mg
ほたて:769mg
あさり:664mg
たこ:520mg
たら:300~450mg
いか:350mg
ひらめ:171mg
くるまえび:150mg
かつお:80mg
めばる:30mg
いわし:20mg

最強の秘術:
【プチ断食】である。
これは、FLCCC(COVID-19と最前線で戦う世界の医師集団=最大の現場情報集積がある)の推奨でも第一選択となっています。

>認識の正常化
自分で検索する場合、このような事象(コロワクデトックス)の場合、Googleではダメです。you.com(動画ならYouTubeはダメで、Rumbleなど)などを推奨します。
という記述の意味が瞬時に理解できること。
(フィルタリングの問題もありますが、Googleではその原理(Page Rank)により、マスメディアなどの世の中でより広く流通している情報が優先され、重要情報には容易に辿り着けない。)
上の記事ですら、Abort(ピンポイントURL)されてしまうのですから、話になりません。
なので重要情報(Google検索では出てこないような)は、コメント欄に個別に記述していきます。

よく知られている代表事例:
【ケルセチン】:(フラボノイド)
玉ねぎ、ブロッコリー、りんごなど
「ケルセチン処理好中球は、mRNAの炎症性遺伝子の発現を抑制します。さらにmRNAの発現を調節し健康な状態を維持します。
ケルセチンは、人間と動物に多くの健康効果(抗酸化作用、抗炎症作用、抗動脈硬化作用、脳血管疾患の予防、抗腫瘍効果、降圧作用、強い血管弛緩作用)をもたらし、生物活動を過剰にします。

現在最先端で共有され始めている知見:
【ヨウ素】:
「ヨウ素は毒性化合物を解毒しmRNAの減衰率を大幅に増加させます。また、食餌性ヨウ素は、ナトリウム・ヨウ化シンポーター(甲状腺の機能を保護する)をコントロールしながら吸収作用をコントロールします。
ヨウ素は、特に成長期に非常に重要なミネラルであり、身体の様々な機能(成長、発達、破損した細胞の修復、健康的なメタボリズムをサポート、脂質、たんぱく質、糖質の代謝を促進、余分な脂肪を燃焼、肥満防止、乳がんの成長を抑制)を助ける甲状腺ホルモンを出している甲状腺に使われています。
ヨウ素は体内で作り出せませんから食べ物から摂る必要があります。

要はLNPパーティクルは、身体中に巡ってしまい、その場で、スパイクタンパクを発生(mRNAにより生成。これは本当にすごい技術だ)させるわけであるから、発症症状のバリエーションは極めて多く、そのうちの1200種類をファイザーは認識している。(わかっていて出した)
それぞれは単純ではなく、医学的に因果関係を特定するには、気が遠くなるような時間を要する。
わかっていることはそれだけであり、治験は行われておらず免責(国が税金で払う)、ほとんどのわかっている医学的知見は、60年間守秘義務によって開示してはならないとされ(これは世界中で裁判となったため渋々開示しつつある)、後遺症についての医学データも守秘義務を負うという契約となっている。
とんでもないことになるかどうかはこれからだが、多くの専門家はとんでもないことになると予測している。
今やっと中期に差し掛かったが、免疫不全、低下であるため、ありとあらゆることが起こりうる。そのための自己防衛が結果を大きく左右させるだろう。

よく知られている知見:
特に味覚臭覚障害に効くとされている。
【亜鉛】:
「亜鉛には抗酸化特性があり、細胞媒介の免疫機能に重要な役割を果たしmRNAのサイトカインのレベルを調節します。また、亜鉛は、癌細胞の遺伝子転写を制御しmRNAの発現、mRNAの成熟と安定に必要な鍵酵素とたんぱく質を全体的に下方制御します。そして、植物性化合物の亜鉛フィンガーたんぱく質はmRNAの作用を停止させると考えられています。」

ミトコンドリア対応。(損傷保護、新規生成)
【PQQ(ピロロキノリンキノン)】
野菜や果物、母乳に含まれる。コエンザイムQ10との相性は最高。
PQQは強力な抗酸化物質であり細胞内のエネルギー・ブースターです。PQQは、エネルギー生成ミトコンドリアをサポートしミトコンドリアを酸化的損傷から保護するだけでなく、体内で新しいミトコンドリアを生成させます。PQQは地球上で唯一、新しいミトコンドリアを生成させることができる栄養素です。PQQは野菜や果物そして母乳に含まれています。PQQは植物成長因子であり細菌性の補助因子でもあります。PQQ二ナトリウム塩(BioPQQ)は認知機能にプラス効果があり、UVA放射線照射によって引き起こされた老化現象にもプラス効果があると考えられています。

上記に書かなかった(一切省いた)基本ライン:(常識の復習)
ワクチン接種後の治療(解毒方法)としては、「ビタミンC(アスコルビン酸)」を毎日5000mg~10000mgを摂取する必要があります。
また、「塩化マグネシウム」を500mgや「セレン」200μmg、そして、肝臓が酸素を作るのに必要な「グルタチオン」や「ウコン」、柿渋が推奨されています。その他、「ケルセチン」が豊富な「玉ねぎ」や「納豆」など血液がサラサラになる食材を多く食べることが重要です。(成分抽出したものとして、ALA5が有効。)
IDZ:いわゆる「コロナ治療薬」ですが、「イベル●クチン」は個人輸入が可能です。
体重に応じて少量ずつ使用し、飲酒や薬を服用の方は、二日酔いの回復や肝炎・肝硬変の治療に使用されるサプリメントの「シリマリン」を1ヵ月ほど服用してある程度解毒してから使用します。ただし、体調不良の時は「イベル●クチン」を服用するようにします。
」(FLCCCのベースラインとほぼ同一、FLCCCの第一選択は、プチ断食です。)

以下の情報(Nature Asiaによるもの)ですら、情報ソースを明示すると、投稿させてもらえないのですから。(COVIDワクチンと血栓症:今時これを知らない人などいませんよね。)

《写真》COVIDワクチンと血栓症:これまでに分かったこと(Nature Asia)
【血栓ができる機序。】
抗凝固薬として使われるヘパリンに対して反応を起こす人が稀にいる。治療経験のある血液内科医は、所見の類似性を指摘した。ヘパリン起因性血小板減少症(heparin-induced thrombocytopenia;HIT)と呼ばれるこの症候群も、VITTと同じように血小板の数が少なく、時には血栓が見られることが特徴だ。
HITがヘパリンにより引き起こされる仕組みはこうだ。ヘパリンは負の電荷を帯びた分子であり、血小板が血栓形成を促進するために放出する血小板第4因子(PF4)と呼ばれるタンパク質は正の電荷を帯びているため、ヘパリンがこのタンパク質と結合して、血小板表面で複合体を形成する。一部の人では、免疫系がこの複合体を異物と見なし、抗体が産生されることがある。
この画像で白く見える血小板は、血栓の形成に関わる細胞断片である。 ©︎ LENNART NILLSON, BOEHRINGER INGELHEIM INTERNATIONAL
産生された抗体の中に、血小板に結合して活性化させるものがある場合、活性化された血小板は凝固カスケードを開始し、凝集して血栓を形成する。血栓は重要な血管を詰まらせ、患者は場合によっては死に至ることもあるが、治療すれば救命できる可能性がある。」
ワクチン関連症候群の発症機序はHITのものと似ているが、引き金としての役割を果たすのがヘパリンではなく、ワクチンであると考えられた。


https://www.facebook.com/share/p/3A3Y3jyusov1rpGk/