呼吸をする。長く、深く呼吸してください。ゆっくりと優しく息をする。呼吸をする。長く、深く呼吸してください。ゆっくりと優しく息をする。エネルギーに満ち溢れ、愛に満ちた生命の柔らかで甘い無の世界を呼吸してください。あなたが呼吸しているのは神様の愛です。深く呼吸してください 、あなたはそれを感じることができます。