昨日書いた記事で
私がやったダイエット方法を紹介
私は自分の力を信じてないので
←
←できるだけサポートしてもらえるような
ラインナップにしていました
1番初めにしたことは
『思考を変える』
これまでのデブ思想を捨て
新たな思考を展開する
ということで
ドSでお馴染み
テキ村さんのブログを読み⬇︎
自分に喝を入れると共に
どのように運動すれば効果的かを知る
ドSですが面白くて読みやすいので
励みになります
私は超絶リアリストなので
『サプリで痩せる！』
な幻想とか
『運動しなくても痩せる！』
とか
『ウソやろそれ』
って思うタチなので...
ウソじゃないだろうけど
健康的に痩せたい私には向いてない
あと
ダイエットに関してはその時
痩せるなんて
そんな甘くねぇんだよ！
どんな覚悟で挑んでんのか
見せてみろよ！？
どうした急に
え？誰？？
というような
私の中の謎の体育会系熱血教師が
喝を入れてきてたので
タイトルからわかる通り
テキ村さんとの相性バッチリ
今はプロテインとかのプロディースも
されてますよね⬇︎
チョコ味買いましたが
美味しかったですよ〜
初めてプロテイン買われる方は
飲みやすいのでオススメします
そこで学んだ通りまずは
飲みやすいオススメプロテインと
BCAAを購入
(その時はまだULTORAはなかった)
下準備は整いました
あとはやるだけ
長くなったので続きます