片付けたいけれど
忙しくて時間がとれない
家事と育児をやりながら
お仕事をされているワーママさんは
本当に時間に追われる毎日を
過ごしていますよね
私も働いてきた日は、時間との戦いなので
『時間がない』の気持ち、すごくわかります
でも、ちょっとだけ考えてみてください
片付けの時間をとらないと
『片付けなくちゃ』の気持ちは
ず～っと心の中に居候(笑)
それって辛くないですか？
見に来てくださり
ありがとうございます
片付けからはじまる
ママの心と時間のゆとりサポーター
ライフオーガナイザー
保育士
加藤 沙織です
片付けたいと思っているけれど
なかなか行動に移せない
片付けが苦手だったり
時間がなかったり
どこから片付け始めればいいか
わからなかったりなど
いろいろな理由がありますよね
片付けだけに限った話ではないけれど
何かを始める時に、一番最初にやることは
『この日にやるぞっ』と
自分と約束すること
『この日は片付けをする！』って
決めることです
本当に片付けたいと思ったら
1日5分でもいいし
キッチンの引き出して1つでもいいから
『この日に○分片付ける』
『この日にこの場所を片付ける』と
決めてみてください
忙しいワーママさんや
子どもが小さい子育てママは
最初から『この日にリビング片付ける』と
広い範囲を片付けようとすると
それこそ時間が必要になってしまい
『やっぱ無理だ
』ってなってしまいます
それじゃあ、片付けようと思った気持ちが
勿体ないことになってしまいます
5分だけ・この引き出しだけ・この書類だけ
短い時間や狭い範囲の片付けでいいので
思いきって
『この日に片付ける』を決めてみましょう♪
一度に広い範囲をやりたい気持ちも
あると思います
でも
時間がないから片付けられないのであれば
狭い範囲・短い時間での片付けを
自分と約束してみる
そうして守れた約束を積み重ねれば
片付けの苦手意識も
なくなるかもしれませんよね
私も時間がとれないけれど
片付けたい時は
この収納の部分だけとか
食器棚の引き出し2つだけと
狭い範囲を片付けることもあります！
片付けのプロでも
キッチンや1部屋などの広範囲を
片付けるのには
それなりの時間がかかります
時間がなくて片付けられないと
思っているのに
いきなり広範囲は大変ですよね
時間がなくて片付けられない
でも、片付けたい気持ちがあって
頭の片隅にずっと『片付け～』って
残ってしまうと
余計に『片付けなくちゃ』と
焦ってしまうので
まずは、短い時間・狭い範囲など
これなら出来そうという片付けを
自分と約束してみてくださいね
今日は子育てのお話でしたが
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