大切な人を大切にできる人生を歩む
～リビングヒーラーという生き方～
頑張っても思い通りにいかない女性が
頑張りを手放して
ありのままの自分で願いを叶える♡
自己信頼を手に入れて
常識やぶりな行動でもうまくいく
潜在意識コーチ
さとうあや です
自分を変えたい！と思う心の裏側（本音）
☑自分を変えたいという想いから、挑戦して一歩踏み出すのに、継続できない
☑学んでいるのに、思い通りにできない自分に落ち込む
☑たくさんのことを学びすぎて、何を信じてよいのか分からない
☑頑張らなくてはいけない状況で、逃げ出したくなってしまう
☑これが本当に自分のやりたいことだろうか？と不安になる
☑いろいろやってきたけど、結局何も変わらない
☑どうせ私には無理だ…と諦めの気持ちも出てきてしまう
これ、全部、以前の私です！
書いたらもっと書ききれないほど出てきます。
本当、たくさん もがいて
たくさん 戦っていたなって、今なら思います
そして
今は なんでそんな苦しくもがいていたのか
なんで 頑張りを手放せなかったのか
今ならそうなってしまって当然だったな…って
誰を責めるでもなく
愛情ゆえに苦しかった意味 が分かりました！
だから
これを読んで 私のこと？って思ってくれたあなた
もう大丈夫です！
もうじゅうぶん頑張ってきたよね
今まで自分を変えようと頑張って、
どんな気持ちだったかな？
どんな想いが溢れてきますか？
頑張るのは、そっちじゃないよ～
私は子育て相談の公務員をしていましたが
そんな私の娘が
まさかの小２で不登校 になりました！
当時は、いきなり真っ暗闇のトンネルの
入り口に立たされた気分
真っ暗闇のトンネルを前にして
トンネルの中に吸い込まれないように
1人で必死に踏ん張ってる…
でも、突風が何度も何度も吹いてくるから
立っているのも必死…
それでも、私がこの踏ん張り（頑張り）を止めたら
娘と一緒に暗闇の中に吸い込まれる…
何がなんでも、
頑張ることを止められなかったんだよね
そんな当時の私は
もう
それはそれは苦しかった
あの頃の私
何を頑張っていたかというと
●子どもの要望に応えること
●いいママになろうとすること
●人から言われたことを守ること
●常識から外れないようにすること
●周りの期待に応えること
そして
それらをやり続けた結果
●子どもにイライラをぶつけた
●家庭がピリピリな雰囲気になった
●子どもにも完璧を求めて苦しませた
●口で言っていることと、心で思っていることが違った
こんな状態だった・・・
でもね
今なら そんな当時の私に
「よく頑張ったね」
「もうそんなに苦しいところにいなくて大丈夫だよ」
「抜け出る方法を知ってくれてありがとう」
「頑張ってた私も、ありがとう」
って心から言えるんだ
あの経験もなければ
今の私もいなくて
まだまだ
自分の「自己否定癖」にすら気付かずに
「私は大丈夫です」という仮面をかぶったまま
公務員として仕事を続けていたと思うから
（決して公務員が悪いというわけではないよ
私には、合っていなかっただけの話
今でも、私の周りや親族には、たくさんの公務員の方がいます）
そう！
これが大事で
自分に合っているか合っていないか
自分にはどうなのか
私はどう感じているのか
変わりたいともがいているその私
今、どんな気持ちなのか？
それをまず知ること
「私」を知ること
本当は、
「私」が何を感じていて
「私」が何を信じているのか
「私」が大切にしたいものは何なのか？
↑
私、当時は
これがワカラナカッタんです！
いや、正確に言えば、
分かったつもりになっていました！
感情がないわけではないし、
嫌だという気持ちはめちゃくちゃ感じていたし
子どもにだって、
旦那にだって
めちゃくちゃ腹が立っていたからね！
子育てしてから
２人目が生まれてから
それは顕著になってきて
自分のイライラ感情ばかりが大きくなって
「私はちゃんと感情を感じている」
と思い込んでいたし
「感情を出せている」
と思ってた！
でも！
これ、本当の気持ちじゃなくって
本当の気持ちに蓋をしたから湧き出た
ダミーの感情＝怒り
だったんだよね！
「世間一般」の価値観
「周りの人」に喜んでもらえるのはどっち？
という価値観
もちろん
周りの人に喜んでもらえることを優先できるって
すごく素敵なことだと思う
でも
それが心からの喜びであれば…の話
今、目の前にある現実は
自分の「本音」「本心」「信念」
そんなものから創られていく
そして
それは、取り繕うことができない…
本当に、心から、本心で
腹の底から
信じていることが実現するから
なら結局、何から行動すればいいワケ？
だから
一生一緒に居続ける
「私」を知ることから始めましょう
そして「私」を信じる
これに尽きるなぁというところに
辿り着きました
「私」を信じることが
家族の幸せにも繋がっていくし
「私」を信じることが
未来を変えていきます！
「私」を信じることで
子育ても
パートナーシップも
ビジネスも
健康も
まず、ここが根本です！
それでも
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もう
これまで十分がんばってきたよ
あなたが頑張ることは
自分を変えようとすることじゃない
一緒に
ありのままの自分
を迎えにいきませんか？
もし、
あなたが以前の私と同じようなことで
抜け出せずにいるのなら
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ありがとうございました
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今日もありがとうございます
あや