韓国のお土産♪

韓国から友達が遊びにきてて、お土産で私の大好きなミスカルもらったよ～

ミスカルとゎ......

ハト麦も入っている雑穀の粉のことで、
主に牛乳や水に溶かして飲みます。

栄養価がとても高いために、韓国の人たちは
ご飯が食べれない時の栄養補給のためのものと考えていましたが、

女優や芸能人たちのダイエットにもたくさん登場し、
韓国では入手しやすいこともあり、
今では　ダイエットの定番となっています。




ミスカルの効果


・ビタミンミネラルが豊富で、健康に良い影響を与える


・からだに老廃物排出に良い


・疲労回復効果


美容　健康　ダイエット　全てに良い













韓国でゎ女優さんとかが置き換えダイエットにミスカル飲んでたりするんだって

でもダイエットにしてゎ本当に美味しいジュースなの

私ゎ小腹が空いた時にこれ飲んでます

ミスカルに牛乳とバナナをミックスして飲むのがオススメだよ♪
お砂糖とかも加えなくてもバナナの甘さがあるから全然イケるし、スムージーっぽくなって美味しい

韓国でゎハチミツをいれたりするみたい


味ゎきな粉みたいな感じだから、イメージ的にゎきな粉ジュースって感じかな




日本にも通販とかで売ってたりするみたいだから、皆さんも気になったら試してみてね