不安の先にあるもの。

不安を感じやすいのは

感受性が豊かだから。

そして、未来に意識が

向きすぎているから。

解決方法は、

まず、あぁ、私は今不安なんだな、と気づく。

そして、そうらいっても

不安の先は不安しかないと気づくこと。

分からない未来を悲観的になっても

仕方のないことだと分かること。

大丈夫っていうのは

自分が1番分かっているはずだよ。