おうちで身体を動かしてウイルスに負けない健康的な身体づくりプレゼント

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外出自粛でも、おうちで身体を動かしてウイルスに負けない健康的な身体づくり https://arisaballet.mykajabi.com/ouchiballet_site おうちバレエ　公式サイトができました 只今 ３日間無料体験コース『腹筋編』をプレゼント https://arisaballet.mykajabi.com/ouchiballet_hukkin プレゼントお申込期間 ２０２０年３月２９日（日）まで このチャンスに是非、お申し込みください どなたでも簡単にトライできる内容になっています 『おうちバレエ』は 普段あまり身体を動かしていない方でも簡単にトライできるトレーニング バレエの動きや解剖学を取り入れています 1本の動画は5分ほど　 ちょっとした隙間時間に動画と一緒にトレーニング　 1日のうち何回も思い出してトレーニングしていくことで習慣化されます バレエのレッスンのようにクラシック音楽を聴きながらトレーニング　 顔をしかめて耐えながらのトレーニングではなく、音楽で癒されながらバレリーナ気分でトレーニングできます お好きな場所で お好きな時間に ちょっとずつ 『おうちバレエ』で簡単に楽しく美しく痩せる 一緒に頑張りましょう 講師＊瀬間亜理砂 バレエラボ　代表 瀬間亜理砂バレエ教室　主宰 公益社団法人　日本バレエ協会正会員 松岡伶子氏、ナターリャ・ボリシャコワ氏、ワジム・グリャエフ氏、石井潤氏に師事 松岡伶子バレエ団団員としてダンサー、教師として活躍後、２０００年に退団し瀬間亜理砂バレエ教室　開設 ヤン・ヌイッツ氏の指導者クラス講習会を受講して解剖学を取り入れた指導法を学び、その他、ロシアやフランスのバレエ学校の教師の講習会など積極的に受講する これまでの経験をもとに、”バレエが大好きな方を全力で応援する”をモットーに活動を続けている 左上↖の ouchiballet アイコンをクリック プロフィールにある http://bit.ly/LL_ouchiB をクリックしてみてくださいね 無料体験コースプレゼントや公式サイトに飛ぶことができます #おうちバレエ #痩せる #50代 #おうちで簡単 #美しい姿勢 #無料プレゼント #無料体験

おうちバレエ(@ouchiballet)がシェアした投稿 - 2020年Mar月26日pm10時41分PDT