少し前から流行している、ノロウィルス。


子ども達の学校でも嘔吐をよく耳にしていました。


長女の担任の先生は、参観日も嘔吐下痢で欠席してて、代理の先生でした。




木曜日の夜、習い事前の早めの夕食

麻婆豆腐、ササミのサラダを食べた後


珍しく眠たそうな長女。


連日寝不足だったからかなぁ真顔と思いつつ

「しんどい?ダンス休む?」と声かけすると



「ふわふわする~熱い」って。


でも、熱はなし。



ダンスは欠席して次女は元気な為、教室まで送っていき長女を留守番させてて、一時帰宅すると


「ママ、吐いた」



え?真顔 

どこに?真顔


「ゴミ箱に吐いた」


えらい泣き笑い

(以前、娘が赤ちゃんの頃、ロタウイルスになり、床が大変になった記憶あり)


「えー大丈夫?」寝室で寝るよう声をかけて、横にならせる。



ダンスが終わった次女を迎えにいき、一通りすませて、さて、寝るか




となった矢先…


長女がリバースオエー


何度もリバースオエー


数分おきにリバースオエー


ゴミ箱を準備していたので、全部セーフ。


次女とパパが別室で寝るようにして、私は長女と同じ部屋に。



夜中、次女が「ママ、お腹いたい」と起きてきて

トイレに座らせる。


※パパ爆睡してて、次女が起きたことすら気付かないふとん1そういや、娘達の夜泣きがあった時期も起きることなく爆睡してなぁ~大泣き真顔




次女、トイレで何もでなくて、立ち上がったその時、大量リバースオエー


と、言うかマーライオン。

勢いがすごくて、こりゃ普通の嘔吐と違うと思った不安



とりあえず、パパを大声で呼んで←寝ぼけてる不安


私も嘔吐少しあびてるし、処理グッズとりにいけないのでパパに処理グッズもってきてもらい、ハイターで消毒液作って


ひたすらバタバタ。




明け方まで、次女の嘔吐は続き親子でぐったり。


途中、気持ち悪くて何度も起きて

母も起きてネガティブ


間に合わず、布団に少しついて


それを洗濯して、気づいたら明け方って感じでした真顔

長女と時間差で嘔吐オエー

最初は手袋してたけど、手袋する暇もなくなってきて後半は素手で、ゴミ箱つかんで


ゴミ箱でリバースできるようキャッチしてた。


この日は、仕事も行っていたので私もクタクタ。


とりあえず金曜日は3人でひたすら、寝てた。



土曜日、2人は復活しつつ、私は研修レポートすることに真顔


パソコンでカタカタカタカタ。

肩めっちゃ凝る。




夜になり、なんか排便回数めっちゃ多い。



日曜日の明け方、腹痛で目覚めて大量の水下痢ネガティブ


うつりました。



最高、38.5℃まで出てしんど。


私ね12月にもコロナに感染して高熱と戦ったとこなんですよ。


娘2人は今回37.5や37.8ぐらいなのに母、ぶっちぎりの高熱悲しい



私が倒れた時は、いつもパパが別人のように動いてくれます。


今回も洗濯、買い物、私には別メニューのうどんまで届けてくれました笑い泣き

※お雛様まだ片付けてないです。



体調悪い時って、ペットボトルの蓋ですら

力入らない、あけにくい。


毎回、何も言わなくても、必ずあけてくれて手渡してくれる優しさが心にしみます。



月曜日の午前中には解熱して、だいぶ体が楽です。



あ~ノロウィルス厄介だわ。




①嘔吐がはじまったら

新聞社をビニール袋にインして吐かせる


②嘔吐後は喉がかわくけど水分補給は一口だけ

一口飲んで嘔吐なかったら、水分量増やしていく


③お腹空いてたら消化の良いもの食べる

うどん、バナナ、お味噌汁


④ひたすら、寝る



薬を使わない方が、回復早い気がします泣き笑い

体力が戻るまで大人の方が時間かかるよね。





毎日コツコツ更新をしようと思っていたのに


全然できていません悲しい


子ども達の習い事の発表会、職場は卒園&4月入園準備、現在はリモート研修中で家庭でもレポートなどしています真顔



本当はあまねくさんに会いに行こうと思っていたけれど(阪神百貨店にポップアップで来られていたらしい)



断念しました魂が抜ける



午前中は家事して、作り置き


メインに添えるだけでおかず増えますひらめき






左は、実家から送ってもらった高菜。


下茹でしたものを、ごま油+醤油+みりん+鰹節

めっちゃうま~です酔っ払い


野菜高いので、本当に有難いです。



続いて、右は人参+ごぼう+めんつゆ+マヨネーズ+ワザビ


こちら、大好きなスーパー指差し


ライフで売っているサラダがあるのですが、それを真似して作りました。



子ども達も大好きでよく買っていて


正直、自宅で作った方がコスパ良いですからね笑い泣き

それ以来、ちょくちょく作っています。




マヨネーズとワサビの組み合わせ、美味しすぎます。














 

 




こちらの梅干し、甘すぎず気に入ってます。


甘いけど、白ご飯に合う味付けで何度もリピート

 

 



もう何回かリピートしている、こちら指差し



オーツ麦 1カップ 
ココナッツオイル大3  
ベーキングパウダー 小1/2
バニラチューブ
アガベシロップ 
ココアパウダー大1










あっ、私、いつも目分量が多くて

同じ味を再現できませんニヒヒ


記載した量は「目安」と思って頂けたら幸いです。




こうやって、適当に丸めて


並べてたら長女から

「なんで、こんな形なん?」と指摘される不安


彼女は母親以外の女性とも関わり、私の雑さや適当さに気付いているっぽい真顔



ジャーンニヒヒ





次女が1番喜んで食べてくれる泣き笑い


クッキーより罪悪感ない、お菓子ですニヤニヤ