神戸・阪神☆開運占い KAORI (かおり)です。
私の悪い癖。
一人でいると、あまりモノを食べないこと。
最近めったにない事なのですが、主人がいない夕食などは、超絶手抜きご飯にしてしまう。
お蕎麦だけとか（笑）
先日も、朝からずっと自宅で仕事をしていて、食べることを軽んじていたら、次の日の夕方ぐらいから、ものすごくお腹が空いてきて。
その日は夕飯、めっちゃ食べました。
当たり前なんですが、食べる量が少なければ、栄養も少ししか摂れないのです。
いつもすぐにしんどくなるのは、きっと栄養不足も原因だと思うのです。
私は、睡眠のプロなので（笑）寝るのは超絶得意なのですが、やはり元気でいるためには、睡眠だけではダメですね。
年末年始は、普段より色々なものを頂く機会がありますから、栄養補給をしたいと思います。
最後に、以前友人と行ったランチで、美味しそうだけど、完食できるか一瞬ひるんだ時のお料理の写真。
ボリューム満点でしたが、何とか完食できました。
食べることは、生きることです。
しっかり栄養を摂りましょう。
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年内のオンライン、メール鑑定の受付は終了いたしました。新年は、1/11より受付開始とさせていただきます。