すごく素敵な街なのに、どっから湧いてくるか怒りと嫌悪感満載。
導かれていった、リスボンのジェロニモス修道院。
綺麗な夕焼けだけど、ココにたどり着くまでは、曇ってたり小雨が降ってたり・・・
ありがとう、スペイン＆ポルトガル
こんにちは。
ブライダルセラピスト
しらかみとしえです。
【健全な怒りの出し方】
なんて、さも怒りと上手く付き合えてるかのようなタイトルに（笑）
ってのも、
なににおいても、抑圧するってのが私のクセだったわけで、必然的に怒りもその対象。
頑張ること、我慢することがデフォルトで装備されていたから、［怒り］なんて私にはそんなものないって麻痺し（させ）てたのね。
だから、自分の中に［怒り］があるって分かった時、どこから湧いてくるのか、いったい何に怒ってるのか混乱したくらいだよ。
で、ね。
昔、受講してた講座で
怒りのエネルギー ＝ 意欲がある（高い）
って教えてもらったの。
だから、会社で怒りを露わにしてる人をみると、この人は仕事に対する意欲が高いんだって、怒りをぶつけられても、意欲が高い証拠だから、私がそれを受止めればいいんだって、ずっと、そうなんだと思ってきたんだだよね。
けど、違った！！
正直、ビックリってか、そこまで思い込める私ってすごい（笑）
ま、ま、ま、
私が怒りをぶつけられちゃうのは、自分自身が怒りを抑圧してたから、「オマエ本当は怒ってるだろ！」って、怒りがあることを見せてくれてたりってのもあったんだけどね。
怒りを人にぶつけるのは、ど～～～～かと思う。
じゃ、その怒り、どうしたらいいって話しよ。
以前の私のように抑圧して無かったことにしてるのも、ど～～かと思う。
で、森に行って樹に向かって、叫ぶ！
感じてること、思ったこと、嫌だったこと。
ぜ～んぶ。
腹の底から出し切るんだ。
森の木々はまんまドッシリと受け止めてくれる。
怒りを抱えてるは不健全じゃんね。
決して意欲が高いわけでもなんでもないわけ。
ただただ不満だ～～って、怒りをぶつけてるだけの人もいる。
（って、教えてもらって知った時は衝撃だった。）
思うようにいかなくて、フラストレーションを抱えてる人もいる。
そもそも、なんで怒りが湧いてくるのかってのも、それぞれにあるタネによるわけだけど。
（感情が）出て来ちゃったもんは、しゃ～ね～
（ってか、ラッキー解放のチャンス！ そん時はそう思えなくてもね。）
健全に解放して、タネをクリアリングしていけば、怒りたくなるようなことは起こらなくなるわけね。
ちなみに、ムリくり頭で納得させて、怒りをコントロールしてると、これまたエネルギーがぬじまがっちゃうからね。
要するに、頭でなんとかするもんじゃ～ないわけ。
腹の底から、腹！！なの。
怒りの元（タネ）が、なんだか分かんね～し
って場合、フラワーエッセンスのセッションを受けてみることをオススメするよ。
Organic
Henna & Hair Care Herbs
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