リベルサス3mg
ルセフィ
スタート時 58.9kg
前日 51.1 kg
29日目(本日) 51.2kg
前日から +0.1kg
合計 -7.7kg
朝→なし
昼→なし
夜→鳥と豚の野菜鍋(昆布だし)、ご飯お茶碗1杯
間食→なし
飲み物→水、リンゴジュース
サプリ→なし
昨日の不摂生か、昨日水分取りすぎた割に
トイレ少なかったせいか
誤差程度増えました笑
これぐらいは気にしない気にしない( ＾∀＾)
今日はサプリ一旦止めました。
昨日の急な嘔吐が怖かったので。
お昼頃に起きたのでリンゴジュースだけ飲んで
主人と一緒にジム行きました。
足治ってから初なんで、リハビリ程度の運動(；´∀｀)
また捻挫したら困るので…
夜はリクエストでお鍋。
豚と鳥と野菜の昆布出汁のみのポン酢で食べる
シンプルなお鍋ですが、今日ちょっと冷えたので
ぽっかぽかなりました╰(*´︶`*)╯
明日でリベルサス3mg終わりなんですが
7mgの副作用大丈夫かちょっと心配です(；´∀｀)
もしどうしてもキツかったら3mgでも今効果あるので
相談してみようと思います！