リベルサス3mg
ルセフィ
スタート時 58.9kg
前日 52.3kg
26日目(本日) 51.9kg
前日から -0.4kg
合計 -7.0kg
朝→なし
昼→なし
夜→ご飯少なめお茶漬け
間食→なし
飲み物→水、リンゴジュース
今日も減ってました〜(^m^ )
まだ1ヶ月経ちませんが-7kg減
多分もう少し緩やかに本来は落ちるんでしょうが
休日以外は食欲がかなり落ちてしまってる…
お腹空かないから食べるの面倒になっちゃうんですね…
特に昼夜一人の食事の日は笑
あと、今の所機会飲酒もなくて
お酒飲んでないのは大きいかも(；´∀｀)
因みに元々ジュース飲むタイプじゃないですが
午前中だるくなる事増えてきたので
低血糖かも？とか低血糖なりたくないな〜って
気持ちで午前中に紙パックのリンゴジュース飲んでます笑
なんだか暑くなったり寒かったり
季節の変わり目だから余計
色んなことが面倒になってる気はします。