毎日お酒を飲む人は脂肪肝に気をつけましょう
脂肪肝とは、通常より肝臓に脂肪が大量に蓄積した状態をいいます。
この脂肪が増え続けることで内臓脂肪の増加や生活習慣病に発展します。特に、毎日飲酒を欠かせないという人は注意が必要です。
脂肪肝になると、脂肪を肝臓で処理する機能が劣り血中に脂肪分が流れやすくなります。
脂質を多く含んだ血液は全身をめぐり、動脈硬化や心臓病、糖尿病などを引き起こします。
毎日の牛乳は脂肪肝を予防する
牛乳にはメチオニンというアミノ酸が含まれています。
このメチオニンは肝臓から脂肪を取り除く働きと肝臓の解毒作用を助ける働きがあります。