コロナは咳き込み８０％肺炎予防。冬の寒さ冷えて咳き込む。マスクも不織布に寒い時は小ハンカチ４つ折り、中に入れる鼻水も止まる。
室内も冷えた外から暖かい部屋で鼻水。逆に暖房で乾く鼻粘膜。保温マスクと保湿マスクの使い分け。
寒風のクシャミは乾きと寒さ両方で保温マスク。上向きで寝る人は保湿マスクは夏も。特にコロナ不安が収まるまで。
肺炎予防の咳き込み予防は。肺胞を潰さない事と粘膜保護。深呼吸は肺トレ腹筋とNO効果。窒素が血管を広げるNHK血管の取説。スマホ確認。
咳き込みはガス交換できず息苦しい酸欠。元気な人も１時間咳き込めば重症化して自然。管楽器で肺胞潰す人も居る意味。
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不思議は風邪も口内炎も１週間。予防で薬は使わない方が免疫力が付く。骨の取説はかかと落とし。衝撃で破壊と修復が同時に働くと。
コロナのウイルスより咳き込み酸欠で重症の人にエクモ。人工透析と同じ血液を一度出し酸素を入れ戻す。其のリスクは仕事復帰１年でも難しい。
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