お久しぶりです♡
6月23日と、7月25日にも
姿勢美人ストレッチ
グループレッスンを行います😆
オンラインではなく、
盛岡市の会場をお借りして
レッスンしていきます！
こんな感じだったり
こんな感じだったり
こう言う日もあれば
その時のタイミングやメンバーで
ちょっと🤏やることを変えたりしますが
大まかには同じことをしています♡
身体全身運動だから、
運動不足の方は、筋肉痛になります。
こんな方におすすめ★
・このブログを書いている杉山まいのことを気になっている方😆
・今後も今と変わらずに健康を維持していきたい！という方にはさらにおすすめ😆
・肩こり・腰痛・冷え・むくみ・寝つきの悪さなどで悩んでいる方
・運動不足の方😆
・姿勢を良くしたい方
わたしの趣味活とにている方😆
これは余談……ですが、
わたしが出会いたいと思っている方たちです🥺🫶💖
⇩
・1人の時間がないと生きていけない方🥺
・読書が好きな方😆
・毎日ノートを書いている方😆
・アーティストの藤井風さんが好きな方😆
・スタントン菜穂さん著書『地球大暴露』の世界観のお話ができる方😆
・藤本さきこさん著書『設定変更ノートブック』実践している方😆
・食べるのが好きな方😆
・なんにもしないプーさんの在り方がすきな方😆
そんな方にお会いしたい！！🥰💖
では、ご自身の身体を大切に🫶
この身体があるから、
悩めるし
不安になれるんです♡
幸せなんです♡
だからこそ、
有限な、
このわたし、あなたの身体を1番に大切に
していきたいものです。
ありがとうございます。
読んでいただき感謝いたします。