数日前から鼻が出るようなっていました。
天気予報でも花粉が飛び始めているとのことでした。
これからは、外出するときはマスクだなと思い、マスクして出かけたら、マスクの中で鼻水がたれてきてしまい、呼吸がしにくくなり、息苦しくなってしまいました。
なので、マスクはしない方が良いというのが自論です。
一昨日からひどくなり、くしゃみと鼻水がとまらなくなっていました。
そして、昨日。
お昼過ぎ、外に出るのが怖いと思いつつ、買い物に出ました。
しかし、外では症状は不思議と出ないのです。（でも昨日は、頭が両側から圧迫されているような痛みがありました。）
症状が出るのは家の中なのです。
夕方、早めのお風呂に入った後、風邪の症状が出始め、だるくなり、寝る事にしました。今まで、ここまで酷くなることがなかったのでショックでした。
夜中、目が覚めると、汗をかいていて、楽になっていました。
朝、トイレに行ったら、生理がきてました。
生理で体の免疫力が下がってたから、花粉の症状が重く出たのかもと思いました。
今日は、風が強かったので、洗濯もやめときました。
ここのところ、お菓子の量が増えていました。
花粉症、年々酷くなってきてるかも、、、免疫力上げていかないと、、、