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ありがとうございます
Canvaでデザイン制作
していますあこです
デザインのことや
日々の気づきなどを
書いています
１ヶ月ぶりのたかちゃんヨガ
前回『腰痛改善のポーズ』をリクエスト
それから毎日続けていたワタシ
股関節が固いなりに頑張りました
もちろんッたかちゃんに褒めてもらった～
たかちゃんは自分のことのように
喜んでくれるのが嬉しかった～～～
そして今回も新しいポーズを教えてもらって
『あこちゃん綺麗～
』って褒めてもらって
ノリノリのわたし
そしてそしてあのポーズ
『ザビエル～～～』イエェ～～～イ
あれ？ ザビエルポーズの写真がないぞ～
たかちゃ～～～ん
今回も腰痛にプラス巻き肩に
よいポーズを教えてもらったので
今日から自主練習しま～～～す
たかちゃんヨガは
わたしのように異常に股関節が
固くても大丈夫
それなりに…できる範囲でやれば
褒めてもらえます
そうするとやる気になります
次回までにちょっとでも成長しよ～
って思えます
最後の写真撮影…
あ～～～何も用意してなかった
部屋を見渡すと…エエのあるやないの
太極拳の剣です
たかちゃん今回もわたしに寄り添った
ヨガをありがと～～～
ヨガもやけどいつもながらにトークがね
止まらない～～～
ガハハが止まらない～～～
身体も心もスッキリでした
