愛と調和の中でお過ごしの皆さま
こんにちは。
私自身に向けてのブログだったのですが…↓
ここ数日、メンタルが落ちている方が多かったようですね。
どんな風に感じても
どんな風に思っても
正解も不正解も
その人その人で違うので
どうあっても大丈夫なのですが
たまに、不安や恐れを感じることがあるんですね。
そんなときでも
至福ゾーンに入る方法があります。
その一つが瞑想…なのですが
頭が忙しくて、
思考でいっぱいになってしまったときは、
ホッとするブログも読んでみます。
私からのオススメ↓
https://ameblo.jp/lifedreamhappiness/entry-12627753884.html
May.さんです。
May.さんです。
読んでいるだけで、
ホッとし…リラックスできる
大切なブログの一つになります。
起きている時も夢のなかのように
「シリアスさが抜けた」感覚のままただ体験を楽しむ
という意識で過ごし始めると
少しずつ
現実世界で起きる出来事から
「わたし」を
上手に切り離してあげられる
ようになってきます
Mayさんのブログより