久しぶり＼(^o^)／

全然更新してなくて
すみません


小テストやらなんやら
やってたら忙しくて‥


今日からまたちゃんと
更新します?(笑)





そーいえば最近食生活が酷くてこれじゃだめだと思ってちょっと運動を増やして朝と夜は必ず温野菜を食べて青汁も忘れないようにしたら便秘が治ったょ


うれしー


もう朝からスッキリってかんじ


そんでエクササイズとかもちゃんとやってたら太ももの内側とかブヨブヨしてたのに筋肉がついた感じて引き締まってきた


やっぱり続けることが
大切だしダイエットも
絶対成功するよね







さーて今日は忙しい日になりそうだけど






がんばるぞー







学校行ってまいる

勉強なぅヽ(´ー｀)ノ

久々のやる気全開(笑)

行きたい大学目指して

頑張りやーす

気合いだぁぁぁぁ

ちゃんとしよ

札幌帰ってきてから

微妙にホームシック気味なありさです

なんか色々考えちゃって

ブログもいい加減になってしまって本当すみません

つかこんなぐーたらブログ読んでくれてる人いるのかな

てことで食べたもの

朝:青汁・玄米・玉ねぎとモロヘイヤの味噌汁・鮭・サラダ

昼:雑穀米・いんげんオムレツ・カレー

間:プルーン・ゼリー

でし

食べ過ぎたわ

だからさっきシャドーボクサやって今半身浴なう

えらいわ～ありさ

明日ちょっと調節しよ

あと

嬉しいことに来週の金土日神奈川にまた行くのー

この間全然オープンキャンパス行けなかったから来週行くのー

うれしー

ちょうどホームシック最中だったからめっちゃテンションあがった

したらまた更新しまーす☆