朝取り

今日はお友達から朝取り野菜をいただきました

しかもお二人から

新鮮な野菜はシンプルにいただくのが１番
美味しくて奪い合いになってしまいました

青々ピカピカに茹で上がりました
本日の夕ご飯

鶏ももとたっぷり野菜のドリア

ガッテン流油揚げの荷物
　　ちょこっと私流も
　　入っています

アスパラとスナップえんどうの青煮
　丘上げにして団扇で急いで
　冷まして色止めします
　アスパラはポキッと折れた
　ところで分けます
　堅い下のところは明日
　スープか炊き込み御飯かしらん

栄養ドリンクにもなっているアスパラギン酸が豊富疲労回復にもってこいよ
ありがとうございました


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