ごはんでお薬

南林間でサロンを開催

ご依頼は
「ごはんでお薬」

アンチエイジングに欠かせない鶏肉を使いたいという希望でしたのでこんな感じに

胸肉の唐揚げ　甘辛ダレ
　ジューシーに揚げるコツを
鶏レバーのコンフィ
　私の十八番
　大変喜んでいただけました
人参の味噌きんぴら
　カロテンの女王
ワカメのガーリック痛め
　食べて東北応援
おろしトマトの冷製スープ
　美味しいオリーブオイルが
　あればこそ
雑穀ご飯
　手軽にビタミンアップ
里芋のムース
　スパイスをチョッピリ加えると
　デザートへ変身







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