焼き鯖飯
鶏団子のクリームシチュウ
ほうれん草とトマトのピーナツ和え


塩をした鯖をほぐしボンズを少しかけて薬味をたっぷりかけて海苔で巻いていただきますラブラブ
薬味は大葉と長ネギと生姜です。

クリームシチュウは人参とエリンギ、玉ねぎが入ってます!見えないけどあせる

ピーナツ和えはピーナツバターで作ってます音譜

実は支度を始めるときは、麺類
にするつもりだったけど、長女が気を利かせてお米を洗ってくれていましたので、急遽変更ひらめき電球



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