カーブスに通って2ケ月半で。

３月の末に入会して、４月に初の計測をしてから早２ケ月

４月は母の入院があり、あまり行けませんでしたが、やはり、通い始めてから日々の生活での意識が変わりました。

外にでて（室内だけど）身体を動かし、汗を大量にかくことが楽しくて仕方ありません。

お腹のタプタプが筋肉になってきて、洋服を着るのも楽しいし、夕飯は罪悪感なく飲めるし、食べれる～

なんて生活を送っていたので、計測結果は

体重は―1.4ｋｇ
残念ながら、ウエスト・お尻まわり・太ももなどは0.5ｃｍ位しか変化なかったです

ただ、嬉しかったのが、筋肉の量が2パーセントも増えてました！　骨格筋率26％から28.5%です

筋肉が増えたためか、数値はあまりかわりませんが、かなりウエストはシェイプされました
筋肉がついたおかげで、汗がすごく出て、気持ちよいです

身体年齢が３９歳から３６歳（ちなみに４０代後半です）これは、通い続けるしかないです。

二か月後は、目指せ骨格筋率30パーセントです