今日はカーブスの店舗に行って、計測してきました！3月と比べて、
ウエスト−3cm
おなか−２cm
体重−0.9kg
体脂肪率−0.8%
骨格筋率−0.1%
でした✨
かなり良い結果！！
あすけんというアプリで食事記録をつけ始めたのがかなり大きいと分析してます。（ちなみに無料分だけで課金はしてないです）
カロリーを気にして食事をするようになりました。
そして、食事記録をつけるようになり、脂質がなかなか抑えられないので、ヘルシービューティーを飲み始めました。
あとはカーブスを週５でやる！
食事と運動、両方で攻め始めた3月。
かなり良いスタートになりました✨
まぁ、最初は減るんですよね。お家でカーブスを始めた時も最初はかなり減ったし。
問題はその後！4ヶ月もすると減らなくなるし、やる気もイマイチ起きなくなるし。
7月ごろどうなるかなぁ。
その時はその時でまた考えよ。
とりあえず3月頑張った！
4月も続けられるようにしたいです💪✨
ちなみに、次男の小学校の入学準備はまだやってません🥹（入学式は今度の水曜日。。）
体操服とか袋から出してもいない。。
こっちの方が頑張らなくちゃいけない。。