1型糖尿病あーこの徒然日記 -13ページ目

1型糖尿病あーこの徒然日記

11歳の時にIDDM(1型糖尿病)を発症した不良患者日記です☆
やっとマジメに治療に取り組もうと思ったので日記をつけようと思います!
…遅すぎる笑

もう3日も外に出ていないあーこです。



なんだか調子が悪くて。。。



謎の頭痛と胃痛が続いております(w_-;

血糖値も200台・300台当たり前。

見ても驚かなくなってきました。

そんな時もあるよねー!


ね?



。。。ね!?!?!?(T▽T;)










今日は私がメンタルクリニックで処方してもらっている飲み薬について書きたいと思います。


今3種類のお薬を出してもらっていて、





『ドグマチールカプセル50mg』

抑うつ気分や不安、緊張、興奮をおさえる。

うつ病・うつ状態の治療や精神状態の安定をさせる。




『ソラナックス』

気持ちを落ち着かせ、不安や緊張を和らげて、憂鬱な気分を改善させる。

また、抑うつ・睡眠障害の改善。



『トリアゾラム錠0.25』

不眠症など寝つきをよくする。







先生によると、私は『うつ病ではないけれど、時々うつ病』らしいです。←なにそれ(@Д@;


ある時や、ある場面になると不安になったり挙動不審になったり、自分の感情をコントロール出来なくなってしまうらしい。


先生曰く『病室入ってきた時も鬱に見えないし』って。

そんなに重くないから大丈夫!って。


初診から通院も付き添いなく、1人で行ってるからね。。。




ドグマチールは、もともと胃薬として処方されていたお薬で、たまたま、うつ病の人に処方したら症状が軽減されて『うつ病にも効くぞ!!これ!!』と、なったお薬らしい。

そんな事もあるのね、面白い!(´Д`;)



ソラナックスは、頓服薬としても貰っていて、自分でも『あー、なんかヤバいな』って思った時にも1錠飲んでます。飲んだら不思議と気持ちが落ち着く。7月に糖尿病内科に入院していた時、お話しさせてもらった心理士の先生も『僕も時々飲んでるよー!』って言っててなんだか安心しました(´∀`)


ただ、飲むととっても、眠くなる。


でも面白いのが、眠くなるのは用事がなくて家にいる午前中だけなんです。朝から出かけている時は全く眠くならない。不思議に思っていたら前回の診察の時に『気持ちが張っているからね。そうゆうお薬です』って。周りに人がいると少なからず、緊張してるみたい。家だと敵はいないしね(^o^;)




トリアゾラムは俗に言う睡眠薬ですね。

寝る前に飲んでますが、効いてる感じがあまりしない。。

寝れる時はすーぐ寝ちゃうし、

寝れない時は、朝の4時・5時まで起きてるの普通だし。

意味あるのかな???笑







このストレスフルな現代社会で、人生で心療内科に通う人は全体の3割もいるそうです。

本当は薬に頼って生きたくないけど、今の自分には必要なわけで。

家族や友達以外の第三者と会ってお話をすることで、自分の考えが明確になる気がします。


インスリンもそうだけど、自分が元気に生活する為に、使えるものは全て駆使してもいいじゃないか!と、思っております。



次のメンタル診察日は10月9日。

気持ちも血糖値も波がありまくりますが、私は元気に生きてます(●´ω`●)ゞ



眠れないのでブログ書きます!


こんばんは?
おはようございます??

どっち?な、あーこです。









昨日は映画の試写会行ってきました✨

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『バクマン。』


今回は2枚応募したので母と(*´꒳`*)



前回1人で行ったら文句言われたので、2人分応募しておきました笑




今月2回目の試写会♡

前回はアイスコーヒーしか飲まなかったんですが、今回はキャラメルポップコーンも✨


全部食べて家に帰って血糖測定したら300超え‼︎

追加打ちしました。。。


調子に乗りすぎた。


しかも昨日、ダイエットの決意表明したばっかりなのに!!笑





映画はとっても面白かったです!
佐藤健も神木隆之介もいい!

個人的には山田孝之が演じてた編集者がお気に入りです^ ^




やっぱり映画は映画館で観るに限ります♡

あの画面と音の迫力!

体にグングンくる感じ!


たまりませぬo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪



また試写会応募してるので当たりますように♡
(どんだけ試写会好きなんだ)







映画を観る前にお取り寄せしてもらってたバッグが届いたので受け取りに行ってきました!

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ネットでも売り切れてて、スタッフさんがお取り寄せしてくださいました✨



この子、わざわざ札幌から鹿児島の私のところにお嫁にきたんです(;ω;)


嬉しい♡
ありがとう♡



バッグを買う時にいつも気にしていること。

それはインスリンポーチが入るかどうか!

財布よりもインスリンが大事!笑

この子は難なくクリアですv(^-^)v

蓋の下もファスナー閉まるし安心🎵



今度のお出かけはこれで決まり!




秋はオシャレも楽しい季節ですよね(≧▽≦)






これでカッコ良く洋服を着こなせたら言うことなし!








でも、



ポップコーン反省。笑
突然ですが、

わたくし、あーこは、




ダイエットします‼︎




はい。

頑張ります。(´д`lll) 



去年の今頃からすると約10キロ太ってしまい、

体が重い

体が動かない



1番ショックなのは、

洋服がはいらない‼︎

から

オシャレが楽しくない‼︎

のです。。。




いきなり痩せたらすぐリバウンドしそうだし、低血糖・高血糖を繰り返しそう。

だから、まずは年末までに少し減らせたらなー。



12月末までに-6㌔‼︎


1ヶ月に2キロずつ減らして行って、順調に行けばクリア♡

果たして意思の弱い私に出来るでしょうか| 壁 |д・)


いや、

やるんです。



やらなければならないのです(TωT)





去年は特に体調が悪くて、嘔吐を繰り返したり、フラフラして食事もろくにしてなかったからどんどん体重が減って行って。。。

体はバッドコンディション💔

でも今はまあまあ良いので頑張れそう❤️




大好きなサツマイモはしばらく封印かしら。。

今からが1番美味しい季節なのに(◎`ε´◎ )


あっ!

でも朝に食べればいいのかな?

その日のうちに全部消化してくれるから。

ウォーキングももっと回数増やそう!



1キロの体重を減らすのに、7200キロカロリーを消費しなければならないらしいです。


7200キロカロリー。。


私の1日のカロリーの4日半分。

4日半食べなければ痩せるのか。。


ふうん。

4日半。





。。。。。










いやいや‼︎

無理っヾ(。`Д´。)ノ




しかも、たった1キロだなんて。。


ごめんなさい。

危険な手は使わず、健康第一でダイエットします。

痩せてもa1c上がったら嫌だし意味ないし!

ケトアシドーシスでキツくて死にそうになって激ヤセはもっとやだ。

なんせ、体に負担がかかります。

かかりすぎる。




何事も極端は辞めて、バランス良くってのが大事♡









さらば、私のアイスちゃん。
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でも冷凍庫にピノと雪見だいふくが残ってる。


。。。ちょこっとずつ食べよう笑






何事もストレスは良くないですよね♡



。。。そうですよね?(´・ω・`)笑