昨日は1ヶ月ぶりのメンタルクリニック受診日でした!
先生『こんにちわ。元気にしてまし…』
私『元気です!!』←食い気味。笑
なんてったって本当に元気に過ごしてたんですもの。
私の全然減らない体重とは逆に(σ´∀`)σ
頓服薬のソラナックスも飲むことなかったし✨
話した事は、
◎毎日何をしているか
◎睡眠時間(起床時間と睡眠時間)
◎心配ごとがないか
◎処方されてる飲み薬で不安なことはないか
◎楽しいこと
。。。などなど
いつも1時間位お話してます(o゚3゚b)b
通い始めた2月よりも変わったのは、
細かいことにこだわらなくなった!
小さいことにイライラしなくなった!
不安に思うことが減った!
糖尿病に対して前向きになった!
と、言う感じです^ ^
人がたくさんいる場所に行くと、まだまだ緊張して疲れちゃうけど、前よりも外出することが多くなって、自分では回復傾向だと思います(o´〰`o)
先生が『あと、1日多く外に行ってみて!』と言っていたので、散歩でも買い物でも(ほとんどウィンドウショッピング笑)ちょこまか動こうと思います!
a1cも下がってたらいいね!って話をしてたんですが、先月の血糖値の平均とあまり変わってないので変わらずかも。。。
まぁ、でも!!
以前と違って、ちゃんと測定してインスリンも打ってるから上がっても大幅には上がってないはず。
先生『いやー。9月は8.4%かぁ。もしかしたら7%台かもよ?』
私『なってたらいいですねぇ。先生も祈ってて下さい^ ^』
先生『あっ!でも!』
先生『こんな事言ったら、頑張りすぎてプレッシャーになるからやめとこー!へへヾ(*´▽`*)ノ』
だ、そうです(;`Д´ノ)ノ
先生は、私が特別プレッシャーに弱いことをご存知で。。。
来週の定期健診、楽しみ楽しみ~!笑
薬局に行くと、薬剤師さんが、
『あらっ?髪の毛短くしたんですか?いつもニット帽かぶってますよね^ ^』
って!
覚えててくれてるみたいで、なんだか嬉しかったです🎵
『あ!今日は巻いたので帽子なしです!』照
メンタルはまた1ヶ月後ー!!!
そう言えば、病院に行く前にUNIQLOに行ってこの子、GETしてきました!
♡ミッキー♡
柄で散々迷ったあげく、赤チェックにしました✨
ちゃんと一人で座れて可愛いです!
さて、来週の病院までファイトー!!