今日も１日お疲れ様ですっ＼(^o^)／！
めっっちゃ眠くて
今起きているのが不思議なくらい★(笑)
やっとお休みやぁーい！(*´∀｀)ノ
うわーい
毎日毎日いやいやお仕事してるから
お休みまで長いのよ((＞д＜))
それなのに、休日はあっという間だから
もー！！！
割りに合わないーーー！(笑)
そうそう、
今月もget☆
来月からはmerになるのねー(*^▽^*)
今月も里奈ちゃんたくさんで
読みごたえたっぷり
またゆっくり～読むよー＊
すっごく可愛くて
癒される(´□｀｡)❤
本当に里奈ちゃんには感謝だよー！
こんな些細なことで
幸せな気持ちになれるんだもん★
可愛いすぎてバレッタ買ってもた！(笑)
コラボものも楽しみすぎるー！！！
可愛いすぎる…
もう見てるだけで、泣きそう
里奈ちゃんが体重のことで
悩んでるみたいやね
断食なんて、
絶対必要ないー！！って思うけど
モデルさんという職業柄
気になってしまうんだろうな。。
ありは高校生のころ
50kgを越えた時、恥ずかしくて
引きこもりになったこともあったなぁ…
意志が強いから
やるときはとことんやりたくて
１日に腹筋背筋400回ずつ
縄跳び2000回
ダンス８時間
で、お昼におにぎり１個のみという
ダイエットしたり
3食キャベツだけダイエット、
3食バナナだけダイエット、
3日間水のみの断食など
色々したなぁー。
でも、どれも極端っ！
結局ひどくリバるのヽ(；▽；)ノ
去年の夏、夏バテして
食べれなかったから
余計冬食欲旺盛で太ったー！
やっぱり夏バテはいかん！
気持ちにも余裕があると
自然とダイエットもうまくいくんだけど
余計無理しちゃって
うまくいかなくて
わーーー！ってなる悪循環に
今まさに自分が陥っているから
多忙な里奈ちゃんも
そうなってほしくないなと
心配になる
こんなこと、私がえらそうに
語れないけど！！！
まず、気持ちに余裕がほしい！
切実にありがヽ(゜▽、゜)ノ←
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