こんにちは
今PCSでの学びで‥前提においている原則というものがあり
そのうちの1つにどんな情動にも必ず美しく肯定的な意図がある
という項目がある
どんな感情にも行動にも美しく輝く意図がある。どうやっても肯定的なもの。
ダイエットしてるのに食べちゃうのも自分が嫌いだからじゃなく、食べた時のHAPPYを自分にあげたくって食べちゃう。
おだやかに優しく子育てがしたいのに、怒りがわいて怒鳴ってしまうのも、余裕がない自分を守りたいから。
自分の感情・行動、こうやって肯定的な意図が取り出せる。周りの人がぶつけてきた感情・している行動にも肯定的な意図を推測できるようになる。
繰り返し繰り返しみていると‥
やっぱり人は自分のことって守りたい大切にしたい大好きなんだって思う
先日ブログかいていても思ったのだけど、自分の心の根底にある思いと、実際に持っている自分像・セルフイメージが違っていたりねじれていると、ひどく疲弊してしまう
心のどこかで自分は知っているのか‥普段意識的には気がつかなかったとしても、生きづらさとして出てくるように思う。
経済的に恵まれていても、家庭環境が周りより恵まれていても、感謝ができたとしても、いつも何か欠乏感を感じ続けることになる
わたしは自分の事がずっとずっと好きになれなかった。できないことダメなところ理想像になれない自分、持てないモノ持っていないもの、それが多すぎて目についてどうしようもない
いいところ頑張っているところがあっても、まだまだと逆に責めたり甘やかしてしまったと余計にきらいになる。
今の自分が好きだと認めたら理想像への成長が止りそうで怖かったのもある
でも自分を嫌いだと認識をおいていることにも肯定的な意図はある✨
決めたこと守れなかったり、だらしなく過ごしたり、ダメだと思う行動にも美しい意図がある
もう降参だ
人は自分の事が大好きだ
自分は自分の事が大好きだ
どんな人も必ず自分を好きだという美しい意図を持ち生きている
繰り返し繰り返し意図の美しさを発見していたら‥わかってきた。
やっとねじれがとれてきた
自分を嫌いだと思い続けてきたのも、ただただその美しい意図を実現する方法がねじれていただけ。自分が大好きだと表現していては意図が満たせないと意識したことが積み重なっただけ。
私はもう自分が大好きだと思っていい。自分のこと好きだと思えない人も大好きなんだと認めていい。私達はみんなそれぞれが I LOVE 私
証拠は肯定的でしかない意図につまっている。
大好きだと認めて美しい意図はその美しさのままに表現したらいい。大好きなことは大好きと表現する。
誰もが自分大好きでしかいられない私の中身と、 I LOVE 私！で現実をつくる私を、どんどん一致させて自分大好きな世界をつくりあげよう
ねじれはもういらない。疲弊している場合じゃない。パワーはねじれに使っている場合じゃない。
みんなだれもが I LOVE 私 
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