不安な気持ちになりやすい
自分を知り
ワークして編集して･･
も、解決方法！！
あと、
セロトニン足りてないかも？らしいよ
セロトニントランスポーター
セロトニンを再利用するような働きをするものを
摂取しよう
日本人は欧米人にくらべて
そもそも少ない傾向があるみたい
アーモンド・ゴマを摂取するといいんだけど
手っ取り早くサプリでいいんじゃない？って聞いたので
早速にAmazonで定期注文してみた
L-トリプトファン
どんな効果あるか･･楽しみ
アーモンド摂取しようとおもったら
絶対アーモンド入りチョコになっちゃうし
サプリ派にします
LINE@ 登録↓↓クリック
ID検索は@naoko.osako
ぜひ気軽に話しかけてください
登録してもらえたら嬉しいです