■相手に心を開くとは■
自分が相手に『心を開く』ってどうしたらいいの？？って考えてみたら
『相手をそのまま観る』 ということではと
まちがっても！！
本音をぶちまけて相手に引き取らせることでも、
自分の秘密を勝手にうちあけて、相手に共有させることでもない・・
ただただ、相手をそのままに観る態度をとるということ
これが本当に難しく、怖い。
なぜなら、相手に勝とうとすることができないから。
何かをしてあげて有利になることも、
傷ついたと被害者ぶって優位な立場をとりにいくこともできない。
相手をコントロールしようと戦うことをしないという覚悟。
相手を信頼しないと出来ないし
自分を信じていないと出来ない。
相手をそのままに観て『あなたはそうなんですね』
自分もそのままに観て『わたしはこうなんです』
これをとことん観ていく。
そして
そのままを観続けることができたとき、
孤独ではなくなった
勝手に相手に勝とうとして戦っていた
孤独な自分から解放されるから。
嫌われたくない好かれたい愛されたいと、
一所懸命に相手に対して身構えて、
ひとり孤独に戦って疲れる。
そしてまた自分が優位にたたないと不安だから、
愛してくれない理由を探しあてて戦い、孤独になっていた。
それこそが 『心を開く』 の反対だったから。
心を開くことができたら、それも、終わる
信頼できる相手と、自分を信じて
こころを開く
そして孤独ではなくなる
難しくて怖くて、常には出来ないけど、
気づいたからには続けたいと思う。
心を開いて関係を築きたい相手がいること。
孤独から解放された自分をみせてもらえたこと。
こんな幸せなことはありません
なかなか、
完全にはできへんけどね～
あと、誰にでもなんて、できへんけどね～
する必要もないし
TRYTRYTRY