ざけんな！ボケ！
カス！
知るかーーんなもん
どっかいけーー
って思うとき。
自分を嫌いになる
・恥ずかしい…
・勝手
・汚いことば
・こんなこと言ったら嫌われる…
思った瞬間に、
・アカンアカン！
・なんてこと言うのこの私め
この私め・私のボケ！カス！ざけんな
・こんな私、知らない
・どっかいけーー
って、とっさに自分に向け直す。
ボケカス言う自分をしかりとばす
このいたたまれなさは
何とかならないものなのか…？？
でも、私は？？
思ってます
思うよ、しょっちゅう
周りにボケカス思う。
もう、
認めよ。
言うわけじゃなくても
ボケカスって周りに思う自分。
いるって認めよう
だいたい
・思うことはどんなことも自然
・単なる反応
・それをどう表現するか次第
・表現は自由に選択できる
・誰かの表現をジャッジしただけ
・表現しなくたっていい
・気づくだけ
自分を叱る必要なんて
何もないことが分かる
認めるだけ気づくだけでいい。
自分が思ったことについて
整理するだけでいい。
嫌いにならなくていい。
叱らなくていい。
整理さえできたら、
ボケカス、ざけんなって思う自分のこと、
自然な反応だと分かった。
むしろ
分かりやすいわーって
好きになってきたよ
まーまー好き
だっておもうんだもん
思ったこと知るってこと
認めてあげるってこと、
それは
自分好きになれる秘訣
起こってくる感情、
それは
本当に思うだけでもアカンこと？
叱らなあかんこと？
自覚だけできればよくない？
しっかり
整理していこう