調子がよくなったと思ったらまた落ちる。治ったと思ったら悪くなる。その繰り返し。自分は同じところを【いったりきたり】しているんじゃないか、そんなことを考えちゃう。
私達が普段生活をしているときにはどうしても気分のバイオリズムがあります。同じことをしていても楽しいときと憂鬱なときがあるよね。逆に言えば、気分なんて変わるもの。だって今日あることは昨日あることとは違うのだもの。ってことは、明日あることは今日とは違うこと？明日は違うバイオリズムかもしれないね。明日のことは誰にも分からないけど、今日とは明らかに違うんだ。
【こころの殻】だって本来は呼吸する。殻が厚くなったり薄くなったり。感情の起伏が大きいときは、殻が薄くなってるとき。それだけ自分からも気持ちを外に出しているし、感情を生み出す出来事を中に入れている。だから感情が揺れ動くことは悪いことなんかじゃない。
大切なのは【良くなった】と一瞬でも自分が感じること。前に進んでいるってことなんだから。一度前に進んでいたら、元に戻っていても目印の足跡がついてるよ。