【袋小路】

人はいろんな問題が起きて、その解決法が見つからないとき、いわゆる【出口が見えない】とき、考えることをやめようという意識が働きます。そして、何か身近にある楽しいことに向かっていこうとします。そんな状態のときは、いろんな【感情】や【感覚】が鈍くなってきたり、突然「どすーん」と落ちていくことがあったりします。それを紛らわすためにより強い刺激を求めていく。

なぜなら、意識的には【考えることをやめている】ように思えるけど、こころの中では変わらず【考え続けている】から。こころの殻を厚くして表に出さないようにしているから、いっしょに【感情】や【感覚】も閉じ込めているということ。突然【落ちていく】のは、緊張が解けた瞬間に閉じ込めていたものが顔を出すからなんでしょう。

【考えても結論がでなくてストレスがたまる】【考えなくてもこころが疲れていく】、なんだか自分自身が袋小路に陥ってしまったように思うかもしれません。結論から言うと、同じであるのだから考えたほうがいいです。ただ、ひとりで考えてはいけません。自分ではずっと考えてきているから、どうしても同じような考え方になってしまって、堂々巡りになっていく。余計に疲れちゃうし、絶望感がつのっていく。でも、もしかしたら、違う見方をすると【ちっちゃい出口】が実はあるのかもしれないよ。自分では気づかないだけ。【袋小路】じゃなかったりする。

いろんな人の話を聞くということでもありません。一見、多くの人から話を聞けば、いろんな見方があってよさそうに感じるけど、そもそもあなたの気持ちをきちんと把握してアドバイスをしてくれる人はそんない多くないはず。興味本位で話をされても困る。ただでさえ、人には話せない悩みのことが多かったりするじゃないですか。

一人でいいと思います。身近にいるのがいいけれど、そうでない場合にカウンセラーがいます。もちろん、カウンセラーとの相性は一番大事だけどね。そして、いっしょに考えていくと、いつのまにか【袋小路】から抜け出ているかもしれませんよ。