『チャクラバランス&リストラティブヨガ』

春は新しいことを始める季節🌸

私も新しいクラス始めます😚

チャクラは春から高校生

二女も中学生。

塾でいない時間を利用して、

夜のlesson開講します😌

『チャクラバランス&リストラティブヨガ』

のご案内です。

日時　４月２７日（金）スタート　　

第２・４金曜日

時間　19時～20時30

場所　札幌市北区北２５条西６丁目１番１号

　　　北区民センター　３階　児童室

http://kitakuce.sakura.ne.jp

アクセス

地下鉄南北線北24条駅１番出口徒歩７分

無料駐車場45台有り

定員　6名

料金　1500円

持物　

・ヨガマット・タオル・ヨガベルト

・ヨガブロック2個・ブランケット

・アイピロー・ボルスター・かっさ

レンタル(有料)　

・ボルスター300円　・ヨガマット100円　

・ヨガブロック2個100円

(初回の方は無料でお貸しします😃)

レンタル(無料)

・ベルト・かっさ・アイピロー

お持ちでない方は無料でお貸しします。

内容　

『チャクラバランス』

チャクラとは、体の中心線、経絡に重なる位置に点在する７つの精神エネルギーセンター。

チャクラバランス診断表チェック表で自分のエネルギーの弱いチャクラオイルをツボに塗布して活性させバランスを整えます。

『リストラティブヨガ』

リストラティブとは、人身回復を意味しています。

ブロックやボルスターなどを用いて無理のない姿勢でゆっくりポーズを取ることにより身体に深い休息を与え筋肉を伸ばし心拍数と血圧を低下させ副交感神経を優位にし心身回復を目指すヨガです。

年齢・性別そしてヨガの経験も問わずどんな人でも行う事ができるセラピーヨガになります。

予約・問い合わせ

12時間経っても返信来ない場合はお電話下さい。

08055831477 (タカハシ)