こんにちは、有村です(・∀・)
腹筋を鍛える、コロコロするやつ。名称は知らない(・∀・)友達に借りました。
最近すっかり暑くなってきましたね〜。
先日ユニクロでブルーのシャツを購入しまして早速着てみたのですが…
脇汗が染みて目立つー( °д°)
青色は汗染み目立つー( °д°)
てな感じになりまして、汗脇パットを購入した次第です。汗脇パット優秀だわ〜(°∀°)
さてさてさーて。
今週の有村は〜？？
本日15日（火）18時〜23時@3階
明後日17日（木）18時〜23時@9階
どちらも夜の出勤となっておりますので、仕事帰りに疲れを取りに来てくださいませ(σ・∀・)σ
最後に。
私が最近使っている筋トレグッズをご紹介！
腹筋を鍛える、コロコロするやつ。名称は知らない(・∀・)友達に借りました。
これを使い始めてまだそんなに経っていないのですが、数回だけでかなりキツイです…
しかーし！お腹を引き締めるため、怠けず続けていこうと思いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
応援よろしくお願いいたします(*ﾟ.ﾟ)ゞ