6月21日 月曜日 くもり

60.85kg❗️

みるみる落ちてゆく感じ、、
やる気でるぅー

しばらく増量がとまらず
痩せず、
気持ちも萎え
ブログもやる気でなくて
やさぐれてたけど

毎日落ちてると嬉しい!



おやつのプリン作ったり

友人の舞台の配信みたい

洗濯干したり


ちょっと曇ってきたかな

👧👦🏻今年初のプールなのに


🍊ジュースとハチミツ届いた



🎹🪘

夜は急遽実家に用事があって

子供達マック

我が家あんまりマックは食べさせていないけど

時間の節約と私の用事ともろもろ都合が良い時のみ

子供達は🎶

👦🏻ハッピーセットのポケモンで🎶


私は

サバ缶ときゅうりと豆腐


パパは夕飯いらない

🀄️


6月20日 日曜日 晴れ
父の日

61.15kg

昨夜20時までにご飯食べて
そのあと食べなかった
効果を感じます

朝ごはん美味しいし
朝ごはんしっかり食べました




慌てて近所の掃除

今日は選挙

部屋も断捨離
ガス屋さんがくる

たくさん捨てた
気持ちいい

お昼もちゃんと食べた



でも今日は父の日で外食だから
夜はダイエットお休みです

6月19日 土曜日 くもり 雨


61.60kg



昼はもらいもの




👨と👦🏻は実家父の日🍶を届けに

唐揚げも買いに

私とムスメは習い事3時から7時 なが!




私はサバ缶


みんなは唐揚げ


8時以降食べない