今日は洋食のお弁当作りました(￣▽+￣*)
arimi はだいたい毎日お弁当持参なのですが
基本は和食系になっちゃいます
でも今日はめずらしく洋食系を作ってみたので
写真撮ってみましたぁ
オムライスとハンバーグ
ていってもハンバーグは夜作ったものですが
朝はそんなに時間ないもん(＞＜;)
THERMOS ミッフィー ホットランチ 保温弁当箱 ホワイト DBA-250B WH
保温式のお弁当箱ほしぃ～
(・ω・*)ノ
最近、「いい油」使うのがマイブーム
これは愛用中のオリーブオイル
オリーブオイルは不飽和脂肪酸たっぷり
って、少し前にも同じこと書いた気がするけど
オリーブオイルの香りって癒されます
マッサージオイルと似てる香りだからかなぁ
京風パスタのお店に行きました(≡^∇^≡)
これは、湯葉とエビとモッツァレラチーズの入ったパスタ
トマトソースなんだけど、葱も入ってたりして何か和風なの
しかもお箸でいただくパスタ・・・( ´艸｀)
・・・食べ始めてしばらくして、フォークもらっちゃったけど
パスタはお箸じゃ食べられないよぉΣ(･ω･;|||
湯葉には大豆の栄養がたっぷり
しかも大豆より消化吸収がいいし、食べやすいので
大好きです
でも、意外に家では食べないよねぇ
最近全然白いごはん食べてません(・∀・)
なんか玄米とか雑穀米とか混ぜて炊いちゃうので
フツウの白いごはん食べてないことに気づきました
でも雑穀はビタミン、ミネラル、食物繊維の宝庫なので
白米に比べると何倍も栄養価が高いんですよぉ
いろいろあるけど最近は上の写真のか、シェフズ米
っていうのを食べてます
こっちはもちもちしてます
もち米と炊いたらおこわみたいになるかなぁ
