衝動買いしてしまいました
納豆はビタミンB2、Eなどのビタミンや
マグネシウム、カリウムなどのミネラル
もたっぷりで栄養価が高い
ガン予防、疲労回復、高血圧や血栓予防
などにも効果が高いそうです
あと、納豆をよくかきまぜてから、ネギなどの
薬味とたれを最後に混ぜて食べるのが一番
効果的な食べ方なんだって
しばらくは毎日納豆になりそうです(;^ω^A
写真の右端にもある本です
結構おもしろかった
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