先日、旦那さんが
これとか
でも、毎日の事だから
その手があったか！
『ヨーグルトって 良いらしいね〜〜』
って。。。唐突に。。。
（何処かで聞いてきたのかな？）
確かに、最近メディアでも
腸を鍛えて免疫力をあげる！
とか
あの有名なR-1もインフルエンザ予防に！とか
バカ売れしてたし、、、
腸は第2の脳！
とか
聞きますよね。。
我が家では、ヨーグルトを食べる習慣が全く持って無かったのですが、
確かに、腸を整えることは
身体にとても良さそう
と思い
ここ最近、意識して摂取するようにしています。
これとか
でも、毎日の事だから
いつも冷蔵庫にストックしておくのは
意外と面倒だなぁ、、と感じていたところ
我が家に
ヤクルトレディーさんが
営業にいらして
ヤクルト400を4本お試しでどうぞ
と くださいました！
その手があったか！
と思い、
ネットで
《ヤクルトとヨーグルトの違い》
とか検索かけてみると
どうやら
ヤクルトもヨーグルトも
効能や免疫力を上げたりとか
同じみたいですね〜
それに毎日の値段にすると
ヤクルトさんの方が お安く、配達してくれるのだから
もし続けるのであれば
ヤクルトさんだなぁ。。。
って
毎日の食事に
ヤクルト400
始めてみようかな〜〜と思っています。
あまり風邪を引かない私と
意外と風邪を引きやすい旦那さん。
そして風邪を引くと それが引き金になって咳喘息になってしまう旦那さん
ならば、風邪を引かないように
腸も鍛えてみようと思います