おはようございます
猫缶開けて～～
王子。笑。
寒の戻りですか？肌寒いですね
ファスティング中は体温も下がるので、寒く感じやすいです。。
とはいえ、こたつに入ってヌクヌクしているので、今は平気
昨夜～～
12時間も寝ました。。。
ファスティング中の快感の一つでもある睡眠の深さ
昨夜はお腹がグーグー鳴っていましたが
今朝は空腹感を昨日より感じていません。
今朝は空腹感を昨日より感じていません。2日目からデトックスが始まると言われていて、今日からがファスティングの本当のスタート
好転反応で身体にも色々と変化が現れたりもします。
頭痛がしたりとか、だるくなったりとか、人それぞれ。
私は幸い、頭痛など起こったことはなく、
寧ろ 五感が冴えまくり 普段匂わない香りも気になったり、音にも敏感になったり、頭も冴えまくる感覚があります。
変なことに、毎回なのですが、、、
こんな時に料理本を見ることが楽しくて 、食べたい欲求と終わったら何を食べようかという楽しみと 訳分からない ドM状態に
なんなんですかね。笑。
へんなのっ
体重は昨日より －1キロ
浮腫みも取れて顔もすっきりしてます。
今朝は温かいハーブティーからスタート
猫缶開けて～～
王子。笑。今日はまつ毛のリペアなので、
ウォーキングで行こうと思います！
8キロくらいの距離
いつもより、ゆっくりのんびり歩いて行こうかな
夜は『ナオミとカナコ』が終わってしまったから、また撮り溜めた新しいドラマを見よう
✨お知らせ✨
❤️明日！！3月 25日（金）19時～❤️
TBS 『爆報フライデー』に出てます！
良かったら見てくださいね
✨3月26日イベントのお知らせ✨
登録をしなくてもご参加出来るようになりました！！
ご参加希望の方はこちらにメールをお送りくださいm(_ _)m
scroll@scroll2003.com
お話後はオリジナルフラレッスンも行いますよ
是非一緒に女性ホルモンについてお話を伺いましょう