ちょと訳あってどうしても‼️
痩せないといけないのです
この一年さぼりながらも
ピーク80.8から9キロ落ちて現在71.8
目標は今月までに60台なりたい
本当は体重載せるの恥ずかしいけど
やっぱり頑張るって意思弱いからここに載せてきちんとしようって思った。
ここ3日間70切ったら走ろうって決めてたけど減りそうにないので
少しずつ走る事始めました
最初は0.5キロ
次の日は0.8キロ
今日は1キロ
少しずつでも継続は力なり
大幅減量は本当辛いけど出来る事頑張ります
ほぼ一年サボってたけどまたこうやって記録して頑張る