第4期
ポジティブ心理学コーチング講座
第1回反転学習会が開催されましました
ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)が提供する
「ポジティブ心理学コーチング(PPC)講座」とは、
クライアントが関わる人の強みを引き出して
理想の未来を叶える支援ができるコーチを
養成するための講座です。
NYLB研究所では、2026年6月から、
「第4期ポジティブ心理学コーチング講座」を開講中です。
日時：6月4日(木)21:00〜、6月5日(金)11:00〜
参加者：計84名
講師：(木)松村亜里・(金)ヨダアヤ
本記事では、6月5日(金)11時より開催された
第1回反転学習会の様子をお届けします！
🔶反転学習会とは・・・・
前もって公開されている動画講義を各自で見た後、
講師と共に、気づきなどをシェアして学びを深める会です。
＜まずは自己紹介から＞
本日の講師から、自己紹介・講座の目的についてお話があった後、
ブレイクアウトルームに移動👩💻
3人一組で、自己紹介タイム♫
お互いに、相手の発言に頷いたり、反応することを意識しながらの時間だったので、心理的距離もグッと縮まりました✨️🙌✨️
その後、自然な流れで講座の中で印象に残ったことをお互いシェアできました♫
【シェアをして感じたこと】
＊Mさん@北海道
昭和の「自分に厳しく」というところから、自分の幸せを優先していいんだと気持ちが楽になりました。
＊Nさん@千葉
自分を犠牲にしなくて良い！あるものをみる！ということを大実感する時間でした!
＊Kさん@海外
和やかに話せて、安心できました。これからも楽しみです。
＜ポジティブ心理学とは＞
参加者同士の距離が縮まったところで、講師による講座の復習タイムです☺️
これまでの記事でもたくさん書かれてきましたが…改めて。
ポジティブ心理学とは…
臨床心理学などの従来の心理学では扱われてこなかった、「幸せな人の共通点」を研究する学問で、対象者(クライエント)の強みに注目することが特徴です！
そして、それをコーチングに応用したものがポジティブ心理学コーチング(PPC)です。
PPCの特徴はいくつかありますが、私の中で印象に残ったのは、ポジティブ感情もネガティブ感情も両方大切にするというものです。
自分の中から湧き出てくる感情を、意味のあるものとして大切に受け止める…
普段できているようで、できていないんですよね💦
でも、自分を悲観して終わるのではなく、
PPCは、過去の自分も受け止めながら、
「なりたい自分」という未来を作っていける講座なんです✨️
＜最後は…＞
第一回反転学習会の最後は、
3年後の「なりたい自分」をシェアしました。
そして、妄想のような理想を話しても、否定されない安心感に包まれました。
”理想を描くのは自由！
まず描いたことで、変わっていける✨️”
そんな希望を感じられた第一回反転学習会でした😊
＜🗨️参加者からの感想・印象に残ったこと＞
＊Hさん@東京
“行動がなければ、変化もない”というのが印象的でした。
改めて、小さなあるものに気づきながら、理想の未来への小さな行動をしていきたいです 。
＊Eさん@静岡
「カットサロンに行って、どんな髪型にしたいか聞かずに髪を切っているということはないよね(笑)」って話が一番わかりやすかったです。
コーチングではどこに行きたいか、どうなりたいかが大事だと理解しました。
＊Mさん@東京
幸せを追求していけばいいんだと勇気が湧きました。自分のため、子供のために学ぼうと思っていたけれど、やはり職場でも活用しない手はないかなと思い始めました。
今後も受講生による開催報告が掲載されるので、変化を一緒に感じていただけたら、嬉しいです✨️
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✴️レポート報告者名：小林可奈